今朝の体重、６２．４キロ。おはようございます。本日紹介するのは、長野市上駒沢にある生アイスのお店、ふるフルです。シャインマスカットソルベ＆しぼりたて牛乳どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。なんかちょっと前にテレビ番組で紹…

今朝の体重、６１．９キロ。おはようございます。昨日のジムは、まず昼の部としてスタジオプログラム２本参加しました。スタジオ・（洋楽）ダンス系・ボクシング系ダンスは満員御礼、キャンセル待ちの方がスタジオ外で何人も待つ状態でした（汗）。お風呂に…

今朝の体重、６２．３キロ。おはようございます。本日紹介するのは、セブンの新作スイーツ、みにどら苺レアチーズです。みにどら苺レアチーズどれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。小さくてかわいい！罪悪感ゼロ（苦笑）！ぜひぜひ。減り…

今朝の体重、６３．１キロ！おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。スタジオ・ボクシング系・（中難易度）エアロビクス系エアロは面が変わらない、このぐらいのレベルが気持ちよーく動けますね。しかも先週と動きが同じだ…

今朝の体重、６２．６キロ。おはようございます。昨日のジムは、まず昼の部としてスタジオプログラム３本参加しました。スタジオ・（洋楽）ダンス系・体感系・立位腹筋系なんかじみーに疲れますね。お風呂に入って軽く食べてからお昼寝タイム。夜に備えます…

今朝の体重、６２．６キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。スタジオ・立位腹筋系・（洋楽）ダンス系お腹を絞ってからダンスを楽しむ、いい流れじゃないですか。参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様…

今朝の体重、６２．８キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。スタジオ・（洋楽）ダンス系あー、昨夜も楽しかったー。この時間が永遠に続けばいいのに。お気に入りの曲も使ってもらったし。気分もアゲアゲです。参加…

今朝の体重、６２．４キロ。おはようございます。昨日のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。スタジオ・立位腹筋系・（洋楽）ダンス系お腹を絞ってからの（洋楽）ダンス、いい流れだに。参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。…

今朝の体重、６２．４キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。スタジオ・ボクシング系土曜日夜のボクシングは曲、動きに慣れてるからしっかり動けて汗がかけます。参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様…

今朝の体重、６３．０キロ！おはようございます。本日紹介するのは、ローソンの人気スイーツ、ひんやりとしたフレンチクルーラーです。ひんやりとしたフレンチクルーラーどれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。０（ゼロ）の形をしてるから…

今朝の体重、６２．８キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。スタジオ・ボクシング系・（中難易度）エアロビクス系ボクシング、エアロと好きなプログラムが続く木曜日夜っていいですね。面が変わらないエアロのレベ…

今朝の体重、６２．８キロ。おはようございます。本日紹介するのは、ローソンの人気コッペ、おやつコッペです。おやつコッペ リッチミルク＆生チョコどれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。生クリームがたっぷり、これはたまらん！ぜひぜひ…

今朝の体重、６２．４キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。スタジオ・（高難易度）エアロビクス系・（洋楽）ダンス系はぁー、エアロ撃沈でした（涙）。面が後ろだの右だの左に変わると全くできませんでした。楽し…

今朝の体重、６３．５キロ！おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。スタジオ・（洋楽）ダンス系いやホント、疲れるし楽しいし。月曜日は絶対に定時で帰らないといけませんね（笑）。参加された皆さん、インストラクター先…

今朝の体重、６２．８キロ。おはようございます。昨日のジムは、スタジオプログラム３本参加しました。スタジオ・（低難易度）エアロビクス系・立位腹筋系・（洋楽）ダンス系朝から３本参加しました。やっぱ疲れますね。でも楽しかったから良しとします。参…

今朝の体重、６２．０キロ。おはようございます。昨日のジムは、まず昼の部としてスタジオプログラム１本参加しました。スタジオ・（洋楽）ダンス系早めの夕飯を食べてから夜の部として、スタジオプログラム１本参加しました。スタジオ・ボクシング系がっつ…

今朝の体重、６２．０キロ。おはようございます。本日紹介するのは、長野市川中島町にある東京多摩発祥、伝説のすた丼屋です。ミニすた丼（５９０円）どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。秘伝のニンニク醤油ダレが効いています。ぜひぜ…

今朝の体重、６２．２キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。スタジオ・ボクシング系・（中難易度）エアロビクス系お足元の悪いなか行ってきました。やっぱいつもよりすいてた感じ。参加された皆さん、インストラク…

今朝の体重、６２．５キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。スタジオ・（洋楽）ダンス系いっつも満員御礼の人気プログラム、昨夜も楽しかったなー。参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。さて…

今朝の体重、６２．８キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。スタジオ・（洋楽）ダンス系満員御礼の人気プログラム、楽しかったです。参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。さて本日紹介するの…

今朝の体重、６２．４キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。スタジオ・（洋楽）ダンス系一番参加したいプログラム、昨夜も楽しかったなー。しかもへとへとになるぐらい疲れます（苦笑）。参加された皆さん、インス…

今朝の体重、６２．２キロ。おはようございます。昨日のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。スタジオ・立位腹筋系・（洋楽）ダンス系２本とも大盛況でしたね。とっても楽しかったです。参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。…

今朝の体重、６２．２キロ。おはようございます。昨日のジムは、まず昼の部としてスタジオプログラム２本参加しました。スタジオ・（洋楽）ダンス系・ボクシング系お風呂に入ってから、いったんウチに帰ります。早い夕飯を食べてから、夜の部としてスタジオ…

今朝の体重、６２．３キロ。おはようございます。本日紹介するのは、セブンのスイーツ、節分ロールです。節分ロールどれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。太巻きに見たてたスイーツ、ぜひぜひ。たぶんじきなくなるに（苦笑）。微増だけど…

今朝の体重、６２．２キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。スタジオ・ボクシング系・（中難易度）エアロビクス系うん、エアロあのぐらいのコリオがグーかも。間違えるけど楽しかったに、ってレベル。参加された皆…

今朝の体重、６２．１キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。スタジオ・（洋楽）ダンス系楽しかったです。まだ馴染みの曲もあるので、だんだんと慣れていきたいです。できるようになると、さらに楽しくなるもんです…

今朝の体重、６２．５キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。スタジオ・（高難易度）エアロビクス系・（洋楽）ダンス系はー、エアロ難しかったです…（涙）。いわゆる面が変わるともう迷子になっちゃいます（苦笑）。…

今朝の体重、６２．４キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。スタジオ・（洋楽）ダンス系一番楽しみにしているプログラム、昨夜も楽しかったなー。参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。さて本…