こんばんは。 令和４年（２０２２年）も、今日が最後となりました。 今年は青空が広がるいいお天気でした。ガソリンスタンドは洗車の車で大行列です。 せっかくだに、ちょっと振り返ってみると… この４月に転勤となりました。生活リズムも変わりましたねー。…

今朝の体重、６４．４キロ！ おはようございます。 この３月６日（日）から始まった禁酒生活も、昨夜１２月３０日（金）で３００日目となりました。 飲まない人からすれば当たり前の事かもしれませんが、毎日当たり前のように飲んでた自分からすると「たいし…

今朝の体重、６３．８キロ！ おはようございます。 本日紹介するのは、上田市にある人気洋菓子屋さん、ピエールです。 プレ生シュー（３５０円） どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいに。 生クリームがたっぷり！生クリーム好きにはたまりませ…

今朝の体重、６３．７キロ！ おはようございます。 昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。 スタジオ ・（邦楽）ダンス系 ・スペシャルイベント ２本目のスタジオは特別プログラム。ダンスやボクシングがてんこ盛りでした。昔の懐かしい曲もあ…

今朝の体重、６３．５キロ！ おはようございます。 本日紹介するのは、長和町大門にあるたまごご飯屋さん、たまご屋キッチンです。 熱々鉄板めだまやき定食（１，１５０円） どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいに。 卵は３個から５個まで同一…

今朝の体重、６４．０キロ！ おはようございます。 昨夜のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。 スタジオ ・（洋楽）ダンス系 一番参加したいプログラム、楽しかったなー。 参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。 さて本日紹介…

今朝の体重、６４．０キロ！ おはようございます。 本日紹介するのは、上田市中央５にある和菓子屋さん、宮本です。 いちご大福（２００円） どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいに。 四季を通じていろんな大福が食べられるに、ぜひぜひ。 減…

今朝の体重、６４．７キロ！ おはようございます。 昨日のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。 スタジオ ・（洋楽）ダンス系 いっつも満員御礼の人気プログラムだに、楽しかったに。 参加された皆さん、インストラクター、お疲れ様でした。 さて本…

今朝の体重、６４．５キロ！ おはようございます。 本日紹介するのは、イオンモール松本内にあるお寿司屋さん、富寿し松本店です。 ミニかき揚げそば 握りセット（１，１００円） どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいに。 おそばとお寿司を食…

今朝の体重、６４．５キロ！ おはようございます。 昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。 スタジオ ・ボクシング系 ・（洋楽）ダンス系 ボクシングで体を動かしてからダンスを楽しむ、木曜日夜はいい流れだに。 参加された皆さん、インストラ…

今朝の体重、６４．６キロ！ おはようございます。 本日紹介するのは、松本市浅間温泉１にあるカフェおちゃのわです。 苺ソフトクリーム（コーン：４００円） どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいに。 新鮮ないちごがアクセント。ミルキーなソ…

今朝の体重、６４．４キロ！ おはようございます。 昨夜のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。 スタジオ ・（洋楽）ダンス系 久しぶり火曜日夜のダンスだに、楽しかったに。 参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。 この３月６…

今朝の体重、６４．４キロ！ おはようございます。 昨夜のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。 スタジオ ・（洋楽）ダンス系 一番参加したいプログラム、楽しかったなー。 参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。 さて本日紹介…

今朝の体重、６３．９キロ！ おはようございます。 本日紹介するのは、ファミマの人気スイーツ、バタービスケットサンド キャラメルりんごです。 バタービスケットサンド キャラメルりんご どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいに。 キャラメル…

今朝の体重、６４．０キロ！ おはようございます。 昨日のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。 スタジオ ・（洋楽）ダンス系 いっつも満員御礼の人気プログラム、昨日も楽しかったなー。 参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした…

今朝の体重、６４．１キロ！ おはようございます。 本日紹介するのは、上田市中央５にあるお菓子屋さん、やまざきやです。 みかん大福（２４８円） どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいに。 みかんがごろっと丸ごと１個入ってんに、ぜひぜひ。…

今朝の体重、６３．８キロ！ おはようございます。 昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。 スタジオ ・ボクシング系 ・（洋楽）ダンス系 ボクシングで体をほぐしてダンスを楽しむ、木曜日夜はいい流れだに。 参加された皆さん、インストラクタ…

今朝の体重、６４．０キロ！ おはようございます。 本日紹介するのは、ＪＲ長野駅MIDORI内にある甘味屋さん、桜井甘精堂 甘味屋幾右衛門です。 モンブランソフト どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいに。 いつも牛乳系の白いソフトクリームば…

今朝の体重、６３．３キロ！ おはようございます。 本日紹介するのは、セブンの新発売スイーツ、なめらかベイクドチーズケーキです。 ベイクドチーズケーキ どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいに。 チーズが濃厚で大満足だに、ぜひぜひ。 減…

今朝の体重、６３．６キロ！ おはようございます。 昨夜のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。 スタジオ ・（洋楽）ダンス系 何はともあれ参加したいプログラムだに、昨夜も楽しかったに。 参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でし…

今朝の体重、６４．０キロ！ おはようございます。 本日紹介するのは、ファミマの旬な商品、焼きいもです。 焼きいも（２６８円） どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいに。 ねっとり食感、強い甘み。食物繊維も豊富だに、ぜひぜひ。 下がった…

今朝の体重、６４．４キロ！ おはようございます。 この３月６日（日）から始まった禁酒生活も、昨夜１２月１０日（土）で２８０日目となりました。 飲まない人からすれば当たり前の事かもしれませんが、毎日当たり前のように飲んでた自分からすると「たいし…

今朝の体重、６４．１キロ！ おはようございます。 本日紹介するのは、ローソンのウチカフェスイーツ、MILKモンブランけーキ みるく＆バターです。 MILKモンブランケーキ みるく＆バター どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいに。 クリーム好き…

今朝の体重、６４．１キロ！ おはようございます。 昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。 スタジオ ・ボクシング系 ・（洋楽）ダンス系 ボクシングで体を温めてダンスを楽しむ、木曜日夜はいい流れだに。 参加された皆さん、インストラクター…

今朝の体重、６３．６キロ！ おはようございます。 本日紹介するのは、上田市材木町１にある牛肉チェーン店、すき家１８号上田材木店です。 たまかけ朝食：ごはんミニ（２５０円） どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいに。 ご飯小盛りで２５０…

今朝の体重、６４．０キロ！ おはようございます。 本日紹介するのは、上田市中央５にあるコーヒー屋さん、亀山珈琲焙煎所です。 ほろにがブレンド（１３０円） どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいに。 やっぱコーヒー屋さんのコーヒーだに。…

今朝の体重、６４．２キロ！ おはようございます。 昨夜のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。 スタジオ ・（洋楽）ダンス系 昨夜も楽しかったなー。 参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。 さて本日紹介するのは、毎年大人気…

今朝の体重、６４．０キロ！ おはようございます。 本日紹介するのは、ローソンのウチカフェスイーツ、MILKシフォンケーキ みるく＆バターです。 MILKシフォンケーキ みるく＆バター どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいに。 クリーム好きには…

今朝の体重、６４．０キロ！ おはようございます。 昨日のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。 スタジオ ・（洋楽）ダンス系 いっつも満員御礼の人気プログラム、昨日も楽しかったなー。 参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした…

今朝の体重、６３．９キロ！ おはようございます。 本日紹介するのは、上田市大手１にあるおそば屋さん、琴笙庵です。 うえだみどり大根おろしそば（１，１００円） どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいに。 地元のみどり大根、お味噌を使って…