なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

バタービスケットサンド ラムレーズン(ファミマ)

今朝の体重、63.3キロ!おはようございます。本日紹介するのは、ファミマの人気スイーツ、バタービスケットサンドです。バタービスケットサンド ラムレーズンどれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。3種類あるんだけど、これで全制覇し…

つくりたて生アイスの店 ふるフル(長野市)

今朝の体重、63.4キロ!おはようございます。昨夜のジムは、プールで泳いでからスタジオプログラム1本参加しました。プール(25分間)スタジオ・(洋楽)ダンス系数えて500mでした。運動ではあるんだけどむしろ疲れないように、ゆっくりゆっくり…

麺屋 風月(中野市)

今朝の体重、63.6キロ!おはようございます。本日紹介のは、中野市吉田にあるラーメン屋さん、風月です。かつお とりばいたん(800円)どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。こってり濃厚、コラーゲンたっぷり。かつおしょうゆ味が…

土用丑の日

こんばんは。今日は土用丑の日です。そう知ると、うなぎを食べたくなるのが人情ってもんですよね。どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。夏バテしないようにしないとね。ダイエッターH

クレープリーアン(上田市)

今朝の体重、63.2キロ!おはようございます。本日紹介するのは、上田市天神1にあるクレープ屋さん、クレープリーアンです。バナナと生クリームチョコソース(450円)どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。たまーに上田駅で出張販…

バターチキンカレー(ファミマ)

今朝の体重、62.5キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム1本参加しました。スタジオ・(洋楽)ダンス系週イチ楽しみのプログラムです。昨夜も楽しかったー。参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。さて本日紹…

瑞祥 上山田本館(千曲市)

今朝の体重、63.3キロ。おはようございます。本日紹介するのは、千曲市上山田温泉にある日帰り温泉施設、瑞祥です。ざるそば(大盛り:1,000円)ここの御食事処の名物はなんといっても手打ちのおそばです。どれどれ、いただきまーす。うん、とって…

続々々・ブログ書くの、おすすめです

こんにちは。ブログ記事が1,000個目になりました。 開設してニ年とか、記事数が1,000とかの節目って、ブログを見直したり日常を振り返るにはとってもいい機会になります。それにしても1,000って区切りとしてはいい数字ですね。「ブログを続け…

不二家 アリオ上田店

今朝の体重、63.3キロ!おはようございます。昨日のジムは、スタジオプログラム1本参加しました。スタジオ・(洋楽)ダンス系いつも満員御礼の人気プログラム。すっごく楽しかったです。参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。さて…

麺処 浮き雲(千曲市)

今朝の体重、**.*キロ!後で書きます(苦笑)。おはようございます。本日紹介するのは、千曲市上山田温泉2にあるラーメン屋さん、浮き雲です。つけ麺(900円)どれどれ、いただきまーす。うん、とってもあです。むっちりもちもち、つるつるシッコシ…

里山ハイク:大道山(坂城町)

今朝の体重、63.2キロ!おはようございます。暑いですねー、水分補給しましょうね。趣味のひとつでもある里山ハイク。本日は坂城町川東山地に位置する大道山(だいどうざん)を紹介します。大道山(1,289m)地形図上では大道山だけど、地元では堂…

ち志ま(長野市)

今朝の体重、63.4キロ!おはようございます。本日紹介するのは、長野市東和田にあるお弁当屋さん、ち志まです。夏の野菜カレー(470円)どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。見た目もいいですよねー、辛さも自分好みです。ぜひぜ…

里山ハイク:弘法山(上田市)

今朝の体重、63.1キロ!おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム2本参加しました。スタジオ・(洋楽)ダンス系・(高難易度)エアロビクス系ダンス、エアロ、存分に楽しみました。エアロも細かいとこはたまに間違えたりしたけど、全体的…

文佳(長野市)

今朝の体重、62.9キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム1本参加しました。スタジオ・(洋楽)ダンス系一番人気で一番出たいプログラムです。いつも満員御礼、だって楽しいもの。なんか力が入っちゃうんですよねー(笑)。終わっ…

額紫陽花

今朝の体重、62.6キロ。おはようございます。月曜日の朝、レコーディングダイエットの趣旨からちょっと外れちゃうけど、あまりにも額紫陽花(ガクアジサイ)がきれいに咲いていたのでアップしちゃいます。場所は上田市の塩田城跡です。心がほっこり、お…

中村屋(上田市)

今朝の体重、62.9キロ。おはようございます。昨日のジムは、まず昼の部としてスタジオプログラム1本参加しました。スタジオ・(洋楽)ダンス系曲、動きがお馴染みになってきてるから、楽しいですね。お風呂に入って、お昼を食べて、お買い物して、ウチ…

生クリームクロワッサン 清水屋(セブン)

今朝の体重、62.6キロ。おはようございます。本日紹介するのは、セブンで買えるクロワッサン、清水屋の生クリームクロワッサンです。生クリームクロワッサン(カスタード)どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。清水屋のパンって、食…

16層の幸せ重なるミルクレープ(セブン)

今朝の体重、62.6キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム2本参加しました。スタジオ・ボクシング系・(洋楽)ダンス系ボクシング、インド人になりました(笑)。(洋楽)ダンスは満員御礼の人気プログラムだけあって楽しいです。…

タルタルフィッシュバーガー(ローソン)

今朝の体重、63.2キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム1本参加しました。スタジオ・ボクシング系水曜日夜のボクシングは音楽も動きもいいんですよね、自分好みというか。参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でし…

とんくるりん(長野市)

今朝の体重、63.3キロ。おはようございます。本日紹介するのは、長野市戸隠にあるおそば屋さん、とんくるりんです。大ざるそば(1,190円)どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。戸隠のおそばってぼっち盛りという、見た目がちょ…

農林産物直売所 さんさん市場(道の駅おがわ)

今朝の体重、62.6キロ。おはようございます。昨夜のジムは、プールで泳いでからスタジオプログラム1本参加しました。プール(30分間)スタジオ・(洋楽)ダンス系肩まわり、肩甲骨の動きはもちろんの事、全身の筋肉を意識して泳ぎました。お風呂で温…

里山ハイク:車山(諏訪市・茅野市)

今朝の体重、63.3キロ!おはようございます。本日は諏訪市、茅野市の境い目に位置する車山(くるまやま)を紹介します。梅雨のこの時期なので天気予報と睨めっこ、山を歩くのも久しぶりになっちゃいました。いつもの里山ハイクとはちょっと違うかな、霧…

名取製餡所(上田市)

今朝の体重、63.2キロ!おはようございます。昨日のジムは、まず昼の部としてプールで泳いでからスタジオプログラム1本参加しました。プール(30分間)スタジオ・(洋楽)ダンス系でかく体重増えてたからね(苦笑)、肩まわりより腹ごなしを意識しち…

華龍飯店 上田店

今朝の体重、**.*キロ。後で書きます(苦笑)。おはようございます。本日紹介するのは、上田市上田原にある中華料理屋さん、華龍飯店です。四川ラーメン五目スープラーメン唐揚げうわー、なんだかボリューミーだにー(苦笑)。食べれるかいやー(苦笑)…

バタービスケットサンド ショコラ(ファミマ)

今朝の体重、62.0キロ。おはようございます。昨夜のジムは、プールで泳いでからスタジオプログラム1本参加しました。プール(15分間)スタジオ・(洋楽)ダンス系時間は短かったけど、その分しっかり泳ぎました。ボディメイクのためにね。ダンス、楽…

蒸し鶏とシャキシャキ大根のサラダ(ローソン)

今朝の体重、61.7キロ。おはようございます。本日紹介するのは、ローソンのお惣菜シリーズ、蒸し鶏とシャキシャキ大根のサラダです。蒸し鶏とシャキシャキ大根のサラダジムの帰り、お腹がすいてついサンドイッチとか買っちゃうのをやめてこれにしてみま…

しなの鉄道黒姫駅(信濃町)

今朝の体重、62.0キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム3本参加しました。スタジオ・立位腹筋系・(洋楽)ダンス系・(高難易度)エアロビクス系久しぶりの平日夜3本です。ホントいつ以来だろう。エアロは70%の出来かな(苦…

パティスリーヒラノ(飯山市)

今朝の体重、62.4キロ。おはようございます。昨夜のジムは、プールで泳いだ後、スタジオプログラム1本参加しました。プール(30分間)スタジオ・(洋楽)ダンス系平泳ぎでじっくりゆっくり。肩まわり、肩甲骨を意識しながら泳ぎます。お風呂で体を温…

北海道濃厚ミルクバー(ローソン)

今朝の体重、62.8キロ。おはようございます。本日紹介するのは、ローソンのウチカフェアイス、北海道濃厚ミルクバーです。北海道濃厚ミルクバーどれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。とろ〜りリッチなミルクの味わいです。ぜひぜひ。…

キャナリィ・ロウ 上田店

今朝の体重、63.2キロ(苦笑)。おはようございます。昨日のジムは、まず昼の部としてプールで泳いでからスタジオプログラム1本参加しました。プール(30分間)スタジオ・(洋楽)ダンス系ボディメイクを目的に、肩まわりを意識してゆっくり大きく動…