なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

そば処 ますだ屋(青木村)

今朝の体重、62.3キロ。

おはようございます。

昨日のジムは、スタジオプログラム1本参加しました。

スタジオ
・(洋楽)ダンス系

満員御礼の人気プログラム。昨日も楽しかったなー。

参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。

さて本日紹介するのは、青木村にあるおそば屋さん、ますだ屋です。

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もりそば(大盛り)

どれどれ、いただきまーす。うん、なかなかのもんです。

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青木村といえば温泉、おそば、いいですね。

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微増でした。でもまあ、良しとする範囲かな。

寒いなー、ほんと。起きるのやになっちゃう。

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ダイエッターH

スピカフェ(上田市)

今朝の体重、62.0キロ。

おはようございます。

本日紹介するのは、上田市長瀬にある喫茶カフェ、スピカフェです。

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ポークカレー


どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。


いい仕事してますね。


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減りました。夕飯が軽めだったせいだと思われます。


昨夜は(洋楽)ダンスイベントでした。


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ひと足早いハロウィンパーティー、仮装もあって楽しいひと時でしたねー。


参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。


ダイエッターH

おやつコッペあんバター生クリーム(ローソン)

今朝の体重、62.3キロ。

おはようございます。

昨夜のジムは、スタジオプログラム2本参加しました。

スタジオ
・ボクシング系
・(洋楽)ダンス系

火、水曜日とエアロで頭も身体も酷使したから、いい意味で暴れ弾けるボクシングがありがたいかな(笑)。

で、最後に(洋楽)ダンスで締める、いい流れじゃないですか。

参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。

さて本日紹介するのは、ローソンの話題の新作、おやつコッペあんバター生クリームです。

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おやつコッペあんバター生クリーム(298円)

どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。

いや、これは話題になるだけの事はありますね。組み合わせが最高だもの。

ぜひぜひ。

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微減でした。ここんとこわりかし上下もなく、安定してるって感じだに。


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さあ、今日一日お仕事すればお休みです。うれしー。それを励みに頑張ります。


ダイエッターH

長門牧場(長和町)

今朝の体重、62.5キロ。

おはようございます。

本日紹介するのは、長和町大門にある長門牧場です。

牧場で食べるソフトクリームは最高です。

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ソフトクリーム

どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。

この日はあいにくの空模様。すっごく寒い日でしたが、おいしさに変わりはないですね。

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さすがに寒くてレストラン内で食べました(笑)。

ぜひぜひ。

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微減でした。(第3の)ビールを飲みながらサンドイッチを食べたから(苦笑)、今朝はぜったい増えてると思ったら意外だったなー。


昨夜は(超絶上級者)エアロに参加してきました。自分が参加しているエアロの中で一番上のクラスです。


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(超絶上級者)エアロ←これ

(超上級者)エアロ

(上級者)エアロ

(中級者)エアロ

(初級者)エアロ

(初心者)エアロ


撃沈でした(苦笑)。くるくる回ってるだけで、何がなんだかわからなくなります。


超上級者レベルから「面が変わる」ので、迷子になります(苦笑)。正面の時はできても後ろ、横向いたらもうできません(苦笑)。


最後までもやもやして終わります。上手な人が気持ちよーくやってるのがホント悔しいですよね。


昨夜は久しぶり途中で足がつりました(苦笑)。余分な力も入っていたかと思います。


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あー、悔しい。でも頑張ります。楽しんでできるようになるにはまだまだです。いったい、いつになるんでしょうか。


今朝も寒いです。


ダイエッターH

ホットケーキシュー(ローソン)

今朝の体重、62.7キロ。


おはようございます。


昨日のジムは、午後の部としてスタジオプログラム1本参加しました。


スタジオ

・(上級者用)エアロビクス系


お風呂に入って用を済ませてからの夜の部として、プールで泳いでからスタジオプログラム2本参加しました。


プール(20分間)

スタジオ

・(超上級者用)エアロビクス系

・(中級者用)エアロビクス系


まずは平泳ぎでしっかり泳いで体を温めます。


お次は難易度がお高めエアロ。うーん、このクラスになるとできません(苦笑)。


昨日はエアロデー、最後のエアロで少しはすっきり動けたかな(笑)。


参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。


さて本日紹介するのは、ローソンのウチカフェスイーツ、ホットケーキシューです。


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ホットケーキシュー(220円)


どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。


シュー生地のなかにホットケーキがあるって感じかしらん。ホイップ好きにはたまらない一品です。


ぜひぜひ。


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キープでした。安定してるといえばしてるって事ですかね。


昨夜のエアロの出来事。


一番最後の(中級者用)エアロ、スタジオの後ろで年配の方が苦労されていたのが鏡でわかりました。


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このクラスなら楽しめるし、(自分で言うのも何だけど)80点ぐらいかな、ちょっとしたタイミングがずれちゃうんだよな、なんて自己分析もできます。


が、超絶上級者、超上級者レベルになると、くるくるしてるだけで動き自体がわからなくなります。最後のニーアップだけ合わせたりなんかして(苦笑)。


参加すればもやもやして、楽しいどころか落ち込んでいます(苦笑)。


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それでも超絶、超上級者レベルのエアロになんとか参加しているおかげで、上級者、中級者レベルができるようになってきてるって感じ(自分で言うのも何だけど)。


だから昨夜の年配の方が苦労されて動いているのを見ると、自分もそう思われていた、そう思われているんだなー、なんてつくづく思います(自分で言うのも何だけど)。


その年配の方に心の中で「自分もそうでした、今もそうです。頑張ってください、自分も頑張ります」そう思わずにはいられない夜でした。


今夜は一番レベル上の超絶上級者用レベルのエアロがあります。はー、できなくてため息が出てしまいます。できなくて落ち込むだけだもん。


でも、頑張る。本気と書いてマジと読みます。


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ダイエッターH

どらショート苺果肉ソース入り(ローソン)

今朝の体重、62.7キロ。


おはようございます。


昨夜のジムは、スタジオプログラム1本参加しました。


スタジオ

・(洋楽)ダンス系


何はなくても一番参加したいプログラム。昨夜も楽しかったなー。


参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。


さて本日紹介するのは、ローソンのウチカフェスイーツ、どらショート苺果肉ソース入りです。


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どらショート苺果肉ソース入り


どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。


クリーム好きにはたまらない一品です。


ぜひぜひ。


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微増でした。ま、誤差の範囲という事にしておきます(苦笑)。


しかし寒いです。なんか急に寒くなったような気がします。体調管理に気を使わないといけませんね。


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寒いに、今季お初のネックウォーマー。


ダイエッターH

ゆい六助 上田店

今朝の体重、62.6キロ。


おはようございます。


本日紹介するのは、上田市秋和にあるラーメン屋さん、ゆい六助です。


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豚骨ラーメン(780円)


どれどれ、いただくまーす。うん、とってもおいしいです。


ぜひぜひ。


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キープでした。お昼、おやつは普通に食べたけど、夕飯が軽めだったのが増えなかった大きな理由です。


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今日から迎える月曜日、一週間の始まりです。ジムにお仕事、頑張りましょう。


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今朝はすっごく寒いです。


ダイエッターH