なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

バタービスケットサンド ラムレーズン(ファミマ)

今朝の体重、63.3キロ!


おはようございます。


本日紹介するのは、ファミマの人気スイーツ、バタービスケットサンドです。


f:id:nantokadekiru:20210718050332j:plain

バタービスケットサンド ラムレーズン


どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。


3種類あるんだけど、これで全制覇しました。どれもこれも個性があって人気商品なのがわかります。


ぜひぜひ。


f:id:nantokadekiru:20210731071541j:plain


うーん、微減だけどあいかわらずの高値です。あと少しが減らないです。


今日からお休み、うれしいな。


f:id:nantokadekiru:20210731071753p:plain


さっそくお寝坊しよう、そうしよう。


ダイエッターH

つくりたて生アイスの店 ふるフル(長野市)

今朝の体重、63.4キロ!


おはようございます。


昨夜のジムは、プールで泳いでからスタジオプログラム1本参加しました。


プール(25分間)

スタジオ

・(洋楽)ダンス系


数えて500mでした。運動ではあるんだけどむしろ疲れないように、ゆっくりゆっくり。大きく動かす事を意識して泳ぎました。


ダンスは人気プログラムのひとつ。楽しかったです。


参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。


さて本日紹介するのは、長野市上駒沢にあるお店、ふるフルです。


f:id:nantokadekiru:20210728171947j:plain

コーン、ダブル:しぼりたて牛乳、ヘーゼルチョコ(400円:税込)


どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。


生アイスなんですね、見た目はジェラートだけど。


ぜひぜひ。


f:id:nantokadekiru:20210730062746j:plain


微減だけどまだまだ高い水準にあります。緊急事態宣言を出さないといけないかなー。


f:id:nantokadekiru:20210730063803p:plain


さあ、長かった一週間もやっと今日で終わりです。うれしー。それを励みに頑張ります。


雨が心配かな。


ダイエッターH

麺屋 風月(中野市)

今朝の体重、63.6キロ!


おはようございます。


本日紹介のは、中野市吉田にあるラーメン屋さん、風月です。


f:id:nantokadekiru:20210728121744j:plain

かつお とりばいたん(800円)


どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。


こってり濃厚、コラーゲンたっぷり。かつおしょうゆ味が人々を魅了します。


ぜひぜひ。


f:id:nantokadekiru:20210729063400j:plain


やばいじゃないですか(焦)。だって食べてるもの、当たり前といえば当たり前過ぎです。


よし、今日からダイエットします。


今日は木曜日ですか。あと二日間、頑張りましょう。


ダイエッターH

土用丑の日

こんばんは。


今日は土用丑の日です。


f:id:nantokadekiru:20210728132256j:plain


そう知ると、うなぎを食べたくなるのが人情ってもんですよね。


f:id:nantokadekiru:20210728185904j:plain


どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。


f:id:nantokadekiru:20210728190221p:plain


夏バテしないようにしないとね。


ダイエッターH

クレープリーアン(上田市)

今朝の体重、63.2キロ!


おはようございます。


本日紹介するのは、上田市天神1にあるクレープ屋さん、クレープリーアンです。


f:id:nantokadekiru:20210717214336j:plain

バナナと生クリームチョコソース(450円)


どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。


たまーに上田駅で出張販売はしてたので、クレープそのものは食べた事はあったんです。


f:id:nantokadekiru:20210728063209p:plain


でもお店で買ったのは人生お初でした。


ぜひぜひ。


f:id:nantokadekiru:20210728062127j:plain


うーん、微増です。食べてるからなんですよねー。でもほら、人間って食べないと生きていけないからね(苦笑)。


今日は午前中から北信地域まで出張です。お昼、何食べようかなー。


ダイエッターH

バターチキンカレー(ファミマ)

今朝の体重、62.5キロ。


おはようございます。


昨夜のジムは、スタジオプログラム1本参加しました。


スタジオ

・(洋楽)ダンス系


週イチ楽しみのプログラムです。昨夜も楽しかったー。


参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。


さて本日紹介するのは、ファミマのカレー商品、バターチキンカレーです。


f:id:nantokadekiru:20210726162113j:plain

バターチキンカレー(138円)


どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。


最近のファミマってカレー商品をウリにしてるんですよねー。


f:id:nantokadekiru:20210727061756j:plain


確かにカレー味ってなんでもおいしいです。


ぜひぜひ。


f:id:nantokadekiru:20210727061938j:plain


減りました、なんて喜んでいる場合ではありません。


当然ですが、一日のなかでも体重って増えたり減ったりするもんです。


昨夜のスタジオのあと、お風呂に入ってからの体重はジムの体重計で62.7キロだったんです。


ちなみに夕飯は食べてはいませんでした。


これは食べなければ、もしくはおつまみ程度にしておけば久しぶりの62キロ台だな、って思ったんです。


ところがお腹がすいちゃって、すいちゃって、ローソンについ行ってしまい、ついサンドイッチとつい唐揚げとついアイスクリームを買ってしまったんです。


この時はまだ夜9時台だったので「今日は普段より早いよね」と自分に言い訳をしながら、つい飲んでつい食べました。


しかも「あ、スイカあったんだ」とスイカをひと切れ、つい食べて夏を満喫しました。


f:id:nantokadekiru:20210727064832p:plain


その結果が63.1キロですか。


寝る前に食べないのが一番体重が減りますね。これはもう経験上、わかっているんです。


それをわかっていながら食べちゃうんだから、人間とは弱い生き物です。


でぶでぶして衣服を買い直しなんて事にならないように、日頃から気にしてないといけませんね。


f:id:nantokadekiru:20210727064920p:plain


よし、今日からダイエットします。


今日は台風の影響が心配かな。


ダイエッターH

瑞祥 上山田本館(千曲市)

今朝の体重、63.3キロ。


おはようございます。


本日紹介するのは、千曲市上山田温泉にある日帰り温泉施設、瑞祥です。


f:id:nantokadekiru:20210718115612j:plain

ざるそば(大盛り:1,000円)


ここの御食事処の名物はなんといっても手打ちのおそばです。


どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。


麺は細めでズズッと食べられます。


お腹を満たしてからの温泉はいいですね。


f:id:nantokadekiru:20210726062315p:plain


ぜひぜひ。


f:id:nantokadekiru:20210726062238j:plain


うーん、なかなか減りません。夕飯タイムも早いし量も加減してるんだけどなー。


あんなに待ち遠しかった4連休もあっという間に終わってしまいました。がっかり。


f:id:nantokadekiru:20210726062753p:plain


でもやりたい事、やらなきゃいけない事をできたから良しとしようかな。


今日から迎える月曜日、一週間の始まりです。五日間は長く感じそうですが、ジムにお仕事、頑張りましょう。


ダイエッターH