なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

ふわふわケーキオムレット(ファミマ)

今朝の体重、63.5キロ!


おはようございます。


昨夜のジムは、スタジオプログラム2本参加しました。


・(上級者者)エアロビクス系

・(洋楽)ダンス系


エアロ撃沈です(苦笑)。いや、先週と同じようなコリオなんだけど、面が変わるともうできないんですよねー。


がっくり。


参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。


さて本日紹介するのは、ファミマの新発売スイーツ、ふわふわケーキオムレットです。


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ふわふわケーキオムレット いちご


どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。


名前のとおり、ふわふわ食感がたまりません。


ぜひぜひ。


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増えました(苦笑)。当たり前だに、ジムの後に飲みながらのカツカレー(苦笑)。


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だってお腹すいちゃったんだもの。


よし、今日からダイエットします!


寒いに、まんで手が冷たいに。


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ダイエッターH

かえでどう(長野市)

今朝の体重、62.8キロ。

おはようございます。

昨夜のジムは、スタジオプログラム1本参加しました。

スタジオ
・(洋楽)ダンス系

あー、楽しかったー。ホント心の底から楽しめました。

一番楽しみにしている月曜日夜のプログラム。仕事の都合をつけて、今年もできる限り参加したいです。

参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。

さて本日紹介するのは、長野市栗田にあるパン屋さん、かえでどうです。

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お花畑ロールS(500円)

職場の皆さんとデリバリーしました。

どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。

見た目もかわいい!老舗のパン屋さんだけあってハズレないですね。

ぜひぜひ。

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微減でした。夜が軽めで食べたいスイーツを食べなかったからだに。


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うー、寒いです。布団から出たくなかったなー。


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ダイエッターH

そば庵 米十(松本市)

今朝の体重、63.1キロ!


おはようございます。


昨日のジムは、スタジオプログラム2本参加しました。


スタジオ

・立位腹筋系

・(洋楽)ダンス系


立位腹筋でお腹を絞り、優雅にダンスを楽しむ、いい流れじゃないですか。


参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。


さて本日紹介するのは、松本市里山辺にあるおそば屋さん、米十(よねじゅう)です。


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せいろそば(800円:大盛り200円増し)


どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。


隠れ家的で古民家風、いい感じのおそば屋さんでした。


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ぜひぜひ。


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ありゃ、増えちゃいました(苦笑)。まあ、夜が多かったのは否めないです(苦笑)。


今日から迎える月曜日、一週間の始まりです。ジムにお仕事、頑張りましょう。


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ダイエッターH

ストロベリー&アーモンド パンケーキ(セブン)

今朝の体重、62.6キロ。


おはようございます。


昨日のジムは、まず昼の部としてスタジオプログラム1本参加しました。


スタジオ

・(洋楽)ダンス系


いっつも満員御礼の人気プログラム。新曲もあったので早く慣れたいです。


そうそう、お気に入りの曲、Firehouse が使われました(笑)。


Firehouse(10推し)

https://nantokadekiru.hatenablog.com/entry/2021/03/21/073000


いいですね、気分もアゲアゲです。


いったん帰って早めの夕飯を食べてから、夜の部としてスタジオプログラム1本参加しました。


スタジオ

・ボクシング系


がっつり動けるプログラム、汗をかくにはこうでなくっちゃね。


参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。


さて本日紹介するのは、セブンの新発売スイーツ、ストロベリー&アーモンド パンケーキです。


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ストロベリー&アーモンド パンケーキ


どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。


この時期はいちごスイーツがおいしいに。


ぜひぜひ。


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おー、減りました。昨日はあんまり量を食べなかったせいかも。


今日もゆっくりお寝坊したから、量る時間も平日より遅いせいもあるけど。


朝からいいお天気、布団を干すにはいいですね。


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ダイエッターH

味楽亭(上田市)

今朝の体重、63.5キロ!

おはようございます。

本日紹介するのは、上田市神畑にあるとんかつ屋さん、味楽亭です。

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カツカレー

どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。

今年お初でしたが、やっぱハズレないですね。

ぜひぜひ。

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案の定増えました(苦笑)。想定内だけどね。


とりあえず雪は去りました。上田はたいした事なかったけど、長野は降りましたねー。


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今日からお休みうれしいな。さっそくお寝坊です。

ダイエッターH

もっちりいちごレアチーズシュー(セブン)

今朝の体重、63.3キロ!


おはようございます。


昨夜のジムは、スタジオプログラム3本参加しました。


スタジオ

・踏み台筋トレ系

・ボクシング系

・(中難易度)エアロビクス系


久しぶり平日夜の3本でした。がっつり動けるプログラムのオンパレード。


参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。


さて本日紹介するのはセブンのおすすめスイーツ、もっちりいちごレアチーズシューです。


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もっちりいちごレアチーズシュー


どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。


この時期はいちご系スイーツが多くていいですね。


ぜひぜひ。


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微減でした。じわじわ下がってきてる今週です。


そうそう、ジムの会員さんから聞いた話だけど、筋トレした後とかにお風呂入ったら筋肉に水でシャワーしてあげると疲労回復にいいそうです。


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水風船に入るのもありとか。


そう聞いてから、お風呂に入ってよーく体を温めたら水シャワーを肩や腕、足に当てています。


そのおかげか、疲れが残らないような気もします。


さあ、今日一日お仕事すればお休みです。それを励みに頑張りましょう。


昨日から雪になっています。気をつけてお出かけください。


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ダイエッターH

台湾カステラ いちご&みるく(ローソン)

今朝の体重、63.5キロ!

おはようございます。

昨夜のジムは、スタジオプログラム1本参加しました。

スタジオ
・(洋楽)ダンス系

楽しかったけど、新しい曲があって動きを間違えちゃいました(苦笑)。慣れなきゃね。

参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。

さて本日紹介するのは、ローソンのいちごスイーツ、台湾カステラです。

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台湾カステラ いちご&みるく

どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。

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ローソンでいちご狩り、ぜひぜひ。

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微減だけど誤差の範囲かなー。


今朝も寒いです。


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ダイエッターH