なんとかできる

ソバキュリアンHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

おおぼし イオン上田店

今朝の体重、62.7キロ。

 

おはようございます。

 

昨夜のジムは、スタジオプログラム2本参加しました。

 

スタジオ

・ボクシング系

・(洋楽)ダンス系

 

ボクシングで動いてダンスを楽しむ、木曜日夜はいい流れです。

 

参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。

 

さて本日紹介するのは、上田市常田2にあるイオンスタイル上田2Fフードコートにあるラーメン屋さん、おおぼしです。

 

ばりこて白(830円)

 

どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。

 

上田で超絶有名なおおぼしのラーメンがイオンで食べられるのがいーにー。

 

ぜひぜひ。

 

 

下がったに。

 

昨夜で禁酒215日目だに、よしよし。

 

さあ、今日一日お仕事すれば3連休だに、いーにー。それを励みに頑張ります。

 

ソバキュリアンH

ちゃーしゅうや武蔵(上田市)

今朝の体重、63.2キロ!

 

おはようございます。

 

本日紹介するのは、上田市神畑にあるラーメン屋さん、ちゃーしゅうや武蔵です。

 

からし味噌味玉らーめん

 

餃子

 

どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいに。

 

ぜひぜひ。

 

 

やばー、昨夜食べたからだに。

 

昨夜で禁酒214日目だに、よしよし。

 

 

なんか昨日から急に寒くなってきたに、やだくてー。

 

ソバキュリアンH

スターバックスコーヒー 上田中央店

今朝の体重、62.8キロ。

 

おはようございます。

 

昨夜のジムは、スタジオプログラム1本参加しました。

 

スタジオ

・(洋楽)ダンス系

 

普段あんまり出ないプログラムだけど、馴染みの曲もあるからすんなり楽しいに。

 

参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。

 

さて本日紹介するのは、上田市に中央北1あるコーヒーショップ、スターバックスコーヒー上田中央店です。

 

なめらか栗モンブラン

 

どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。

 

ちょっと贅沢しちゃったに。ま、たまにはいーにー。

 

ぜひぜひ。

 

 

増えたに(苦笑)。やっぱ食べると増えるに、当たり前だけど。

 

昨夜で禁酒213日目だに、よしよし。

 

 

ソバキュリアンH

菅清園(上田市)

今朝の体重、62.6キロ。

 

おはようございます。

 

昨夜のジムは、スタジオプログラム1本参加しました。

 

スタジオ

・(洋楽)ダンス系

 

月曜日夜は何はともあれ参加しなければ!

 

参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。

 

さて本日紹介するのは、上田市菅平にあるカフェ、菅清園 SUGACAFE です。

 

高原のソフトドッグ(350円)

 

どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。

 

ボリューム満点、濃厚なソフトを揚げたてパンではさんであるに。

 

 

ぜひぜひ。

 

 

減ったに。やっぱ夕飯が少なめだったからだに。

 

昨夜で禁酒212日目だに、よしよし。

 

 

ソバキュリアンH

美食居酒屋 美蔵(上田市)

今朝の体重、63.5キロ!

 

おはようございます。

 

本日紹介するのは、ホテルルートインGrand上田駅前店1Fにある居酒屋さん、美蔵です。

 

和洋折衷コース

 

菊花大根の柚子味噌射込み

お造り三点盛

信州キノコのミルクスープ

海鮮陶板焼き

信州ハーブ鷄のローストチキン

信州キノコのバター醤油スパゲティ

ケーキとフルーツの盛り合わせ

 

どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。

 

久しぶりのお酒の席だけど、心を鬼にしてお酒は飲まないでおくに。ソバーキュリアス実践中だに。

 

ぜひぜひ。

 

 

きゃー、やばい!まさに上昇気流だにー。

 

昨夜で禁酒211日目だに、よしよし。

 

 

今日から迎える月曜日、一週間の始まりです。ジムにお仕事頑張りましょう。

 

 

ソバキュリアンH

禁酒210日目

今朝の体重、63.2キロ!

 

おはようございます。

 

この3月6日(日)から始まった禁酒生活も、昨夜10月1日(土)で210日目となりました。

 

 

飲まない人からすれば当たり前の事かもしれませんが、毎日当たり前のように飲んでた自分からすると「たいしたもんだに」と、我ながら思います。

 

元々疲労回復を目的にした禁酒ですが、同時に温冷浴をしたりして、疲労を翌日以降に残さない事を意識しています。

 

もう半年過ぎたんですね、早いもんだなー。

 

これからも続けられるだけ続けてみます。

 

ぜひぜひ。

 

 

やばい!見事なV字回復だに(苦笑)。

 

よし、今日からダイエットします!

 

ソバキュリアンH

喜光堂(上田市)

今朝の体重、62.4キロ。

 

おはようございます。

 

本日紹介するのは、上田市中央2(海野町商店街)にあるお茶屋さん、喜光堂です。

 

よくばりソフト(400円)

 

どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。

 

抹茶とほうじ茶が同時に味わえる、まさによくばりなソフトだに、ぜひぜひ。

 

 

おっ、下がったに。夕飯が軽めだったからだに。

 

昨夜で禁酒209日目だに、よしよし。

 

 

今日からお休み、うれしーに。ちったあ、庭木の剪定作業でもやらないとね。

 

ソバキュリアンH