今朝の体重、６３．２キロ。おはようございます。本日紹介するのは、上田市神畑にある和をテーマにした町家カフェ、鎌倉です。信州たまごのオムライスランチ７種野菜の焼きチーズカレーランチどれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。４種デ…

今朝の体重、６２．８キロ。おはようございます。本日紹介するのは、上田市にある焼肉屋さん、焼肉の家 マルコポーロです。ここはランチメニューがお得です。中落ちカルビセット（肉大盛り：１，０８０円）どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしい…

今朝の体重、６３．０キロ。おはようございます。本日紹介するのは、上田市中央２丁目にあるラーメン屋さん、なおきゅうです。あっさり中華そば（６５０円）どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。居酒屋と名前にあるけど、ラーメンだけで…

今朝の体重、６３．４キロ。おはようございます。本日紹介するのは、中野市江部にある食堂、山どりです。とりから揚定食（８６０円）どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。さすが老舗食堂の看板メニューです。中野市に行かれた際には、ぜ…

今朝の体重、６２．５キロ。おはようございます。昨日のお昼は、西友で買ったダイエット飯でした。スープはるさめ 鶏だし中華（８１kcal）グリルチキン（６０kcal、たんぱく質１０．２ｇ）ザ グリーク ヨーグルト（８０kcal、たんぱく質８．９ｇ）牛乳（１２…

今朝の体重、６２．９キロ。おはようございます。本日紹介するのは、ローソンのパンコーナーで見つけた、焼チーズケーキロールです。焼チーズケーキロール（４個入り）どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。ひと口サイズです食べやすいの…

こんにちは。本日紹介するのは、上水内郡信濃町にあるお菓子屋さん、まつりやです。苺大福（２１６円）どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。朝から苺大福の話になったら、すっごく食べたくなっちゃったんです（笑）。信濃町に行かれた際…

今朝の体重、６３．２キロ。おはようございます。本日紹介するのは、長野市にあるホテル国際２１南館地下１Ｆにある、イタリアンレストランDONO DONO（ドーノドーノ）です。平日限定のビジネスランチがお得。ベーコンときのこ クリームソースどれどれ、いた…

今朝の体重、６３．２キロ。おはようございます。三連休は外食続きで体重も増加気味。リセットの意味合いから、昨日のお昼は恒例のコンビニダイエット飯です。おどろき麺０（ゼロ）酸辣湯麺：５２kcalサラダチキン（スモーク）：１２５kcal大麦パン バター入…

今朝の体重、６４．２キロ！おはようございます。本日紹介するのは、アリオ上田の１Ｆにある、チキ南亭です。カレーチキン南蛮定食（１，０７８円）博多明太タルタルチキン南蛮定食（１，０７８円）どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。…

今朝の体重、６３．８キロ。おはようございます。本日紹介するのは、小諸市の浅間サンライン沿いにあるジェラート屋さん、ちるちるです。シングルコーン（ジャージー牛ミルク）どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。ここのジェラートは最…

今朝の体重、６４．６キロ！おはようございます。本日紹介するのは、上田市中之条にあるラーメン屋さん、ぶしもりやめんめんです。ぶしもり（基本：８５８円）どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。さすが、当店１番人気メニューです。ぜ…

今朝の体重、６４．０キロ。おはようございます。本日紹介するのは、上田駅に隣接しているラーメン屋さん、武士（もののふ）です。左近（７９０円）どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。細麺がこってりスープによく絡みます。ぜひぜひ。…

今朝の体重、６３．１キロ。おはようございます。１７日（火）朝の体重６５キロ台にショックを受けて、それをまだ引きずっています（苦笑）。それを踏まえて、昨日のお昼はローソンのコンビニダイエット飯にしました。おどろき麺０（ゼロ）香ばし醤油麺：４…

今朝の体重、６４．３キロ。おはようございます。本日紹介するお店は、長野市篠ノ井にあるラーメン屋さん、八珍です。八珍味噌らーめん（７５０円）お初なので、当店一番人気のラーメンにしてみました。どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいで…

今朝の体重、６５．２キロ！おはようございます。本日紹介するのは、長野市にあるおそば屋さんのチェーン店、ゆで太郎です。日替わり得セット：ミニ海老天丼セット（５９０円）日替わりで通常価格６９０円が１００円お安くなります。どれどれ、いただきまー…

今朝の体重、６４．６キロ！おはようございます。本日紹介するのは、上田市中之条にあるお店、福昇亭です。ここは、あんかけ焼きそばが有名です。五目焼きそば（８５０円）どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。小皿にカラシを酢でといて…

今朝の体重、６４．１キロ！おはようございます。豆といえば、でん六。ご存知ですよね。でん六豆って山形県民のソウルフードなんでしょうか、それはよく知らないんです。でん六豆どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。久しぶり食べたから…

今朝の体重、６４．０キロ！おはようございます。本日も自分が通うジムのスタジオで使用されていた、お気に入りの曲を紹介するコーナー、その４回目です。ボクシング系プログラムに使用されていた、気合いが入るこの曲です。Beast Beast：Thomas Gold & Borg…

こんにちは。本日紹介するのは、長野市栗田にあるサンドイッチ専門店、かえでどうです。かえでパック（５００円）どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。さすがは専門店だけのことはあります。ぜひぜひ。さあ、今日も残りあと半日です。サ…

今朝の体重、６３．６キロ。おはようございます。「今日は何の日」のコーナーです。本日３月１３日は「サンドイッチの日」だそうです。そんな話を職場でしたら、「じゃあ１３日のお昼はサンドイッチにしましょう」という話になりました。デリバリーしてくれ…

こんにちは。皆さん、お待ちかねの「今日は何の日」のコーナーがやってまいりました。←誰も待ってない今日、３月１２日は「スイーツの日」だそうです。そう知ると、食べたくなるじゃないですかー。だって人間だもの。プレミアム ロールケーキどれどれ、いた…

今朝の体重、６４．５キロ！おはようございます。本日紹介するのは、セブンのこだわりの柿ピーです。こだわりの柿ピーどれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。（第３の）ビールのおつまみにぴったりです。皆さんは、柿ピーは柿の種が好きで…

今朝の体重、６４．４キロ！おはようございます。本日紹介するのは、信濃町穂浪にあるお店、なにものやです。入り口で食券を買います。総じてお安いお値段設定。中華そば（小：３５０円）カレーライス（小：３００円）小といっても明らか普通サイズですよ。…

こんにちは。今日は何の日シリーズです。今日、３月１０日は、たけのこの里の日です。食べたくなるってもんじゃないですかー。どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。きのこが好きか、たけのこが好きかと聞かれれば、たけのこですかねー。…

今朝の体重、６３．７キロ。おはようございます。本日紹介するのは、長野市安茂里にあるお店、三幸軒です。お昼になればたくさんのお客さんで賑わう人気店です。カツカレー（８００円）どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。量もたっぷり…

今朝の体重、６３．７キロ。おはようございます。さて、本日紹介するお店は、上田市の国道１８号線沿いにある、焼肉きんぐです。長野のお店は前に行った事あったけど、上田店はお初です。焼肉きんぐ 長野東和田店https://nantokadekiru.hatenablog.com/entry…

今朝の体重、６３．２キロ。 おはようございます。本日紹介するのは、上田市神畑のグリーンパークしおだ野内にあるドーナツ屋さん、ミスタードーナツ上田しおだ野ショップです。 見かけない、珍しいドーナツがあったのでそれにしました。 サティーヌファッシ…

今朝の体重、６４．４キロ！おはようございます。本日紹介するスイーツは、ローソンのウチカフェ、ドラえもんどらもっちです。ドラえもんどらもっち まるごと苺あんこ＆ホイップ（２４０円）２０円引きクーポンをしっかり使います。どれどれ、いただきまーす…

今朝の体重、６４．４キロ！おはようございます。本日紹介するのは、上田駅に隣接しているタリーズコーヒーです。ビーフメンチボックスどれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。コーヒーを飲みながら、たまにはこんな食事もいいですね。ぜひ…