今朝の体重、６２．４キロ。おはようございます。本日紹介するのは、上田市常田３にある大人気のおそば屋さん、草笛です。今年お初の草笛になってしまいました。そんなに行ってなかったんですねー。もりそば（７５０円）かき揚げ（２７０円）どれどれ、いた…

今朝の体重、６２．３キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。スタジオ・ボクシング系・（洋楽）ダンス系ボクシングで体をほぐしてダンスを楽しむ、いい流れだに。参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様…

今朝の体重、６２．８キロ。おはようございます。本日紹介する里山は、青木三山のひとつ、十観山（じゅっかんざん）です。十観山（１２８４．５ｍ）近くのキャンプ場駐車場にトイレがあります。登山口まで車で行かれない事もないけど、路面が荒れているので…

今朝の体重、６２．９キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。スタジオ・（高難易度）エアロビクス系・（洋楽）ダンス系あー、エアロやっぱり動けませんでした（涙）。悔しー。落ち込む気分をダンスでお口直し（笑）…

今朝の体重、６２．９キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。スタジオ・（洋楽）ダンス系昨夜もハードでノリノリ、楽しかったなー。参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。さて本日紹介するのは…

今朝の体重、６２．７キロ。おはようございます。昨日は月イチのダンスイベントに参加してきました。なんでも数えて３０回目だとか。自分も縁があって第１回に参加していました。あの時は今とは別の広い会場で人数も多かったですね。コロナ禍の影響で中断が…

今朝の体重、６２．２キロ。おはようございます。昨日のジムはまず昼の部として、スタジオプログラム１本参加しました。スタジオ・（洋楽）ダンス系いっつも満員御礼の人気プログラム、楽しかったです。お風呂に入っていったん帰ります。早めの夕飯を食べて…

今朝の体重、６２．３キロ。おはようございます。本日紹介するのは、上田市秋和にあるつけ麺屋さん、たち花です。つけ麺（並盛：８８０円）どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。定番中の定番って感じ、ぜひぜひ。減りました、ってか戻っ…

今朝の体重、６２．７キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。スタジオ・ボクシング系・（洋楽）ダンス系ボクシングでしっかり動いて、ダンスを楽しむ。いい流れじゃないですか。参加された皆さん、インストラクター…

今朝の体重、６３．４キロ！おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。スタジオ・（洋楽）ダンス系久しぶりの水曜日夜のダンスだったに、間違えたけど楽しく踊れたに。参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でし…

今朝の体重、６３．２キロ！おはようございます。本日紹介するのは、上田市天神１にあるお店、クレープリーアンです。お店じゃなくて、しなの鉄道上田駅の出張販売です。クレープ３個セット（１，０００円）どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいし…

今朝の体重、６２．９キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。スタジオ・（洋楽）ダンス系一番参加したいプログラム、昨夜も楽しかったなー。激しく燃えちゃいました（笑）。参加された皆さん、インストラクター先生…

今朝の体重、６３．１キロ！おはようございます。本日紹介するのは、上田市西内にある十割そばの店、奈賀井です。更科そば（９００円）どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。真っ白なおそば、ぜひぜひ。微減だけど誤差の範囲って事で。昨…

今朝の体重、６３．２キロ！おはようございます。昨日のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。スタジオ・（洋楽）ダンス系いっつも満員御礼の人気プログラム、きんなも楽しかったにー。参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。さ…

今朝の体重、６３．１キロ！おはようございます。本日紹介する里山は、塩田平にそびえる富士嶽山（ふじたけさん）です。独鈷山（とっこさん）の東稜線が一旦平井寺峠で高度を下げ、再び急角度で立ち上がった峰になります。富士嶽山（１０３４．３ｍ）トイレ…

今朝の体重、６２．８キロ。おはようございます。昨夜はお仕事でジムは行かれなかったに、行きたかったなー（涙）。ところで昨日の４月１４日（木）が、先月の３月６日（日）から数えて禁酒４０日目となりました。ものすごく我慢してる程ではないにしろ、や…

今朝の体重、６２．８キロ。おはようございます。本日紹介するのは、ローソンの人気スイーツ、バスチーです。バスチーどれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。初めてじゃないし、何回も食べたけど、たまに食べたくなりますね。ぜひぜひ。変…

今朝の体重、６２．８キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。スタジオ・立位腹筋系・（中難易度）エアロビクス系エアロ、やっぱ土曜日昼よりレベルあげてるかな、って感じ。参加された皆さん、インストラクター先生…

今朝の体重、６２．８キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。スタジオ・（洋楽）ダンス系あー、昨夜も疲れるほどに楽しかったなー。参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。さて本日紹介するのは…

今朝の体重、６２．９キロ。おはようございます。本日紹介するのは、上田市常田３にある焼肉屋さん、マルコポーロです。中落ちカルビ＆ハラミセット（肉大盛り）どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。ぜひぜひ。やばい、水際対策しなきゃ…

今朝の体重、６２．６キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。スタジオ・（邦楽）ダンス系・ボクシング系参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。さて本日紹介するのは、おいしいソフトクリームが…

今朝の体重、６２．７キロ。おはようございます。本日紹介するのは、上田市鹿教湯温泉にあるカレー屋さん、白扇です。幻のバングラデシュカレー（１，２５０円）どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。辛さが心地いーに、ぜひぜひ。ありゃ…

今朝の体重、６２．４キロ。おはようございます。本日紹介するのは、ソバーキュリアスです。ソバーキュリアスって何それ、おいしいの？実は自分も初めて知ったんです。「お酒は飲めるけどあえて飲まない」という生き方を指す言葉として使われているようです…

今朝の体重、６２．５キロ。おはようございます。本日紹介するのは、ローソンの人気スイーツ、生カスタードシュークリームです。生カスタードシュークリームどれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。このお値段で本格的、ぜひぜひ。微増だけ…

今朝の体重、６２．３キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。スタジオ・立位腹筋系・（洋楽）ダンス系立位腹筋でお腹を絞ってダンスを楽しむ、いい流れじゃないですか。参加された皆さん、インストラクター先生、お…

今朝の体重、６２．９キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。スタジオ・（洋楽）ダンス系あー、昨夜も楽しかったよー。参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。さて本日紹介するのは、ローソンの…

今朝の体重、６３．１キロ！おはようございます。本日紹介するのは、ファミマの大人気パン、ファミマ・ザ・クリームパンです。ファミマ・ザ・クリームパン（１２８円）どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。すっごく人気商品で品薄状態。…

今朝の体重、６２．４キロ。おはようございます。昨日のジムは、まず昼の部としてスタジオプログラム２本参加しました。スタジオ・（洋楽）ダンス系・（中難易度）エアロビクス系夕飯食べてから、夜の部としてスタジオプログラム２本参加しました。スタジオ…

今朝の体重、６２．８キロ。おはようございます。本日紹介するのは、千曲市戸倉にあるおそば屋さん、福太郎です。大ざるそば（９９０円）どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。ツルツルのシッコシコ、ぜひぜひ。微減だけど誤差の範囲とい…

今朝の体重、６２．９キロ。おはようございます。本日紹介するのは、ＪＲ長野駅６・７番線ホームにある立ち食いそば屋さん、蕎麦処しなのです。天玉そば（４００円）どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。しばらく駅のおそばは食べられな…