今朝の体重、６２．０キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、マシンで筋トレ、スタジオプログラム１本、プールプログラム１本に参加しました。
マシン（１０分）
スタジオ
・エアロビクス系
プール
・エクササイズ系
しっかり動きました。それが、本日のタイトル「カツカレー」だけど、昨日の火曜日は雨の降るなか、朝から昼過ぎまで出張でした。
お昼は定食屋さんに行って、さて何を食べようかと迷ったあげく、好物のカツカレーにしちゃいました。
総じてカツカレーってボリューミーですよね。量、カロリーを気にしつつ、思わずオーダーしちゃいました。だって食べたかったんだもん。
案の定、夕方になってもおなかがすかず、これはやばいと筋トレからのスタジオ、プールで消費した次第。
まあ、なんとか範囲内の微増ってことで（苦笑）。
しかし、火曜日までにやらなきゃならないお仕事があったけど、ジムに行くためになんとかこなしました（笑）。
お仕事ってやる事たくさんあってきりがないけど、余暇と両立させたいですよね。
ダイエッターＨ
