なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

2019-07-02から1日間の記事一覧

瀬戸内レモンのレアチーズ(ファミマ)

今朝の体重、61.7キロ。おはようございます。昨夜、7月最初のジムは、マシンで筋トレ、スタジオプログラム2本、プールプログラム1本参加しました。マシン(20分)スタジオ・エアロビクス系・ヨガプール・シェイプアップ系しかし、昨日のランチは衝…