なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

2019-07-21から1日間の記事一覧

ダンス系 プログラム曲(令和元年7月-2)

今朝の体重、61.8キロ。 おはようございます。昨日のジムは、まずお昼の部としてマシンで筋トレ、スタジオプログラム3本、プールプログラム1本参加しました。マシン(30分)スタジオ・シェイプアップ系・ダンス系・エアロビクス系プール・筋トレ系こ…