今朝の体重、６１．８キロ。 おはようございます。昨日のジムは、まずお昼の部としてマシンで筋トレ、スタジオプログラム３本、プールプログラム１本参加しました。マシン（３０分）スタジオ・シェイプアップ系・ダンス系・エアロビクス系プール・筋トレ系こ…
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