今朝の体重、62.0キロ。おはようございます。昨夜のジムは、マシンで筋トレ、スタジオプログラム1本、プールプログラム1本に参加しました。マシン(10分)スタジオ・エアロビクス系プール・エクササイズ系しっかり動きました。それが、本日のタイト…
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