なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

おやきのやまざきや(上田市)

今朝の体重、62.3キロ。


おはようございます。


昨夜のジムは、プールで泳いだあと、スタジオプログラム2本参加しました。


プール(40分間)

スタジオ

・(洋楽)ダンス系

・(低難易度)エアロビクス系


朝、昼としっかり食べちゃったから、その分とばかり泳ぎました。


平泳ぎで40分間、一回も立たずに休まなかったから、経験上、距離にすれば1kmはいったかも。


月曜日夜のダンスはお気に入りのプログラムです。なんといっても楽しい、これにつきます。


で、エアロでしっかり動いて締めるパターンです。


参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。


さて本日紹介するのは、上田市中央5ある和菓子屋さん、やまざきやです。


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みかん大福、いちご大福


おやきやお団子が有名だけど、今回は大福にしました。


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どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。


和菓子が好きな方、ぜひぜひ。


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減りました。プールで泳いだからというより、夕飯を軽めにしたからだと思います。


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朝夕もだいぶ明るくなりました。今日は傘マークなんですね。


ダイエッターH