なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

いちごのふわふわシフォンサンド(ファミマ)

今朝の体重、61.8キロ。


おはようございます。


昨夜のジムは、プールで泳いでからの、スタジオプログラム2本参加しました。


プール(35分間)

スタジオ

・(洋楽)ダンス系

・(低難易度)エアロビクス系


ここんとこ距離はあんまり意識してなかったけど、昨夜は25、50、75…と数えながら泳ぎました。


800mでした。だいたい5分弱で100mって感じですかね。


お風呂でよーく温まってからのスタジオ。(洋楽)ダンス、相変わらず楽しかったです。


月曜日夜のエアロはしっかり動けるのがいいですね。でも800m泳いでからのスタジオなんで、やっぱ疲れましたねー。


参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。


さて本日紹介するのは、ファミマの新商品スイーツ、いちごのふわふわシフォンサンドです。


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いちごのふわふわシフォンサンド(198円)


どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。


名前のとおり、ふわふわです。


ぜひぜひ。


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減りました。答えは明確、ジムから帰って飲まず食わずだったからです。


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うっすら白くなりました。足元に気をつけてお出かけください。


ダイエッターH