なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

ちゃーしゅうや 武蔵 上田原店

今朝の体重、62.3キロ。


おはようございます。


昨夜のジムは、プールで泳いでからの、スタジオプログラム2本参加しました。


プール(50分間)

スタジオ

・(洋楽)ダンス系

・(低難易度)エアロビクス系


ゆっくり、しっかり、肩まわりを意識しての平泳ぎ。いつもより長め、時間にすれば1キロは泳いでいるはず。


疲れるけど、ボディラインを変える目的のためだもん。


お風呂に入ってからの(洋楽)ダンス、すっごく楽しかったです。


難易度が低いエアロは、しっかり動けてすっきりボールです(笑)。


参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。


さて本日紹介するのは、上田市神畑にあるラーメン屋さん、武蔵です。


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特製醤油 味玉らーめん


どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。


ぜひぜひ。


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やや減りました。


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今日も天気は良さそうです。気温も上がるみたいです。体調管理に気をつけましょう。


ダイエッターH