今朝の体重、６２．７キロ。
おはようございます。
昨日のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。
スタジオ
・立位腹筋系
好きなプログラムのひとつ。音楽を楽しみながら参加しました。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、上田市半過にある道の駅 上田 道と川の駅です。
ここで上田名物のハンバーガーが食べられるます。前から食べてみたかったとずーっと思ってました。
小馬鹿バーガー（５００円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
馬鹿と書いて「うましか」と読みます。ってそのまんまですね。
３種類あるのでお好みでどうぞ。
道の駅に行かれたらぜひぜひ。
微増でした。まあ、大丈夫です、って何が大丈夫なんだか。
今日から迎える月曜日、一週間の始まりです。お仕事にジムに頑張りましょう。
ダイエッターＨ
