今朝の体重、６１．５キロ。
おはようございます。
昨日のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。
スタジオ
・立位腹筋系
・（邦楽）ダンス系
立位腹筋系のプログラム曲、だいぶお馴染みになってきました。曲も動きもいいんですよねー。
立位腹筋系 プログラム曲（日・水・木曜日）
https://nantokadekiru.hatenablog.com/entry/2020/08/04/070000
９月の（邦楽）プログラム曲も、あと残りわずかになりました。過ぎ去る思いを噛みしめてしみじみと参加します。
ダンス系 プログラム言語（令和２年９月）
https://nantokadekiru.hatenablog.com/entry/2020/09/07/060000
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、ＪＲ上田駅構内にあるラーメン屋さん、武士（もののふ）です。
左近ＶＳ幸村（１，０４０円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
２種類のラーメン、こってり白豚骨の左近と、あっさり醤油の幸村が一度に味わう事ができる、ちょっと贅沢なラーメン。
二つのどんぶりがくっついているような、なんか珍しい形をしています。
ぜひぜひ。
微増でしたが、ま、許します（笑）。
四連休の三日目です。県外ナンバーの自動車も見かけるし、旅行者も増えてきたような気がします。
自分はあいかわらず旅行にも行かず、ジム、近間で過ごしています。
ダイエッターＨ
