なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

(洋楽)ダンス系 プログラム曲(月曜日)

今朝の体重、62.2キロ。

 

おはようございます。


昨日のジムは、スタジオプログラム3本参加しました。


スタジオ

・立位腹筋系

・(邦楽)ダンス系

・エアロビクス系


とっても楽しかったです。ってか、楽しいと続きますよね。楽しくないと続かないですよね。


ぜひ続けましょう、一緒に頑張りましょうね。継続は力なりです。


立位腹筋系 プログラム曲(水・木・日曜日)

https://nantokadekiru.hatenablog.com/entry/2020/08/04/070000


ダンス系 プログラム曲(令和2年9月)

https://nantokadekiru.hatenablog.com/entry/2020/09/07/060000


参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。

 

さて本日紹介するのは、月曜日夜に行われている(洋楽)ダンス系で使用された(全曲ではないですが)プログラム曲です。

 

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Torn Apart:Allen Sharp

https://www.youtube.com/watch?v=_04HDJmJun4

 

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Jumpin’up:Sushy

https://www.youtube.com/watch?v=jQubfeFM36E

 

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Irresistible:Fall Out Boy

https://www.youtube.com/watch?v=zNkivNlkjj8

 

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Muevelo:Nicky Jam & Daddy Yankee

https://www.youtube.com/watch?v=u-nenHwsW2Q

 

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Cheap Thrills:Sia

https://www.youtube.com/watch?v=J1b22l1kFKY

 

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Solo Tu:Jaider White

https://www.youtube.com/watch?v=K24NCgA5SnY

 

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Download:The Landers

https://www.youtube.com/watch?v=5tP0fGuXCxE

 

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Scooby Do:Grupo Bip

https://www.youtube.com/watch?v=E53IBQuxp0g

 

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Rayitos De Sol:E-LA

https://www.youtube.com/watch?v=WTil8Aq0wzw

 

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Stay:Zedd,Alessia Care

https://www.youtube.com/watch?v=I6etAHfECXc

 

スタジオ定員数がいっぱいになる人気プログラム。


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参加すれば楽しいけど、Stayが流れるとつい時計を見て「あー、最後だー、もうじき終わっちゃうー、寂しいなー、この時間(とき)が永遠(とわ)に続けばいいのに」という気持ちなります。

 

ぜひぜひ。


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ここ数日は、じわりじわりと微減です。


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今日から迎える月曜日、一週間の始まりです。お仕事頑張りましょう。

 

ダイエッターH