今朝の体重、６２．３キロ。
おはようございます。
昨日のジムは、まず昼の部としてスタジオプログラム２本参加しました。
スタジオ
・ボクシング系
・（洋楽）ダンス系
楽しかったです。（洋楽）ダンスも動きがだいぶわかってきたので、それもあるかもしれませんね。
（洋楽）ダンス系 プログラム曲（水曜日）
https://nantokadekiru.hatenablog.com/entry/2020/11/02/060000
この中でも、N.O.Wが特にお気に入りなんです。
N.O.W（No One Waiting）：Nadia Batson & Destra Garcia
https://www.youtube.com/watch?v=nKs-vI09rp0
曲も振り付けもハマりました（笑）。
お風呂に入っていったん帰宅。早めの夕飯を済ませてから、夜の部としてスタジオプログラム２本参加しました。
スタジオ
・腹筋系
・ボクシング系
お腹を絞ってからのシェイプアップ、いい流れです。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、ファミマスイーツの新商品、プリンです。
プリン！？なチーズケーキ（２９８円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
見た目がプリンで味がチーズケーキというのもおもしろいじゃないですか。
ぜひぜひ。
減りました。夕飯が早くてお米を食べないでおかずのみだった事、ジムの後に晩酌をしなかった事が要因ですかね。
今日が素敵な一日になりますように。
ダイエッターＨ
