今朝の体重、６３．１キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム３本参加しました。
スタジオ
・（洋楽）ダンス系
・立位腹筋系
・ボクシング系
ちょっと頑張ったけど、やっぱ平日３本は疲れますね。
ボクシング系 プログラム曲（水曜日）
https://nantokadekiru.hatenablog.com/entry/2020/10/15/060000
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、しなの鉄道屋代駅近くにある食堂、味のきばらしです。
日替わりサービスランチ（７５０円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
揚げたてのサックサク、お茶もおいしい、食後のサービスコーヒーも付いて、これで７５０円はお値打ちです。
千曲市に行かれた際にはぜひぜひ。
キープといえば聞こえはいいけど、６３キロ台のキープはアレですよねー。
やっぱ外食すると減りませんね。
今日も千曲市でお仕事です。またお昼外食になっちゃうなー（苦笑）。
ダイエッターＨ
