今朝の体重、６２．５キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム３本参加しました。
スタジオ
・（洋楽）ダンス系
・立位腹筋系
・ボクシング系
３本頑張っちゃいました。マジ疲れました。水曜日からこんなに運動していいのかしらん。
いいんです。
ボクシング系 プログラム曲（水曜日）
https://nantokadekiru.hatenablog.com/entry/2020/10/15/060000
映画音楽を使用しているプログラムなので、動きも曲も楽しいです。
このなかでは、High School Musicalがお気に入りです。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するお店は、長野市高田にある、びっくりドンキーです。
レギュラーハンバーグ １５０ｇ（ライス小盛り）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。チーズやカレー、パインのトッピングもいいけど、シンプルが一番好きかなー。
モンブランパフェ
モンブランケーキがどかんと乗ってる、ちょっと贅沢なパフェ。期間限定デザートです。
ぜひぜひ。
三日ぶりの減少。
ちょっとお疲れモードですが、なんとか一日乗り切ります。幸い、朝までよく眠れました。
睡眠は健康の源ですから。
ダイエッターＨ
