なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

ボクシング系 プログラム曲(水曜日)

今朝の体重、62.5キロ。

 

おはようございます。


昨夜のジムは、スタジオプログラム3本参加しました。


スタジオ

・(洋楽)ダンス系

・立位腹筋系

・ボクシング系


スタジオプログラムって運動はもちろんだけど、音楽が楽しめるのがいいんですよね。


ジムに通う前まではほとんど洋楽は聴かなかったけど、今はすっかり邦楽と洋楽のミックスです。


参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。

 

さて本日紹介するのは、9月になりボクシング系プログラムで使用される曲も変わりました。そこで使用されているプログラム曲です。

 

水曜日夜のボクシングは映画音楽、ミュージカル調の曲を使用しているのが特徴です。

 

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This Is Me:Kerala Settle & The Greatest Showman Ensemble

https://www.youtube.com/watch?v=wEJd2RyGm8Q

 

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Another Day of Sun:La La Land Cast

https://www.youtube.com/watch?v=CWnYIb2lqpo

 

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Footloose:Kenny Loggins

https://www.youtube.com/watch?v=kK2hpeqkYjA

 

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Bulletproof Vs.Release Me:The Outfit

https://www.youtube.com/watch?v=RYeBKrlsHKs

 

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Show Me How You Burlesque:Christina Aguilera

https://www.youtube.com/watch?v=7n5ng6fXabk

 

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Fired Up:Cast-ZOMBIES

https://www.youtube.com/watch?v=tHjuEF4Q3qU

 

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Don’t Stop Believin:The Glee Cast

https://www.youtube.com/watch?v=JseWhrUz9TY

 

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Surf’s Up:Ross Lynch,Maia Mitchell,Teen Beach Movie Cast

https://www.youtube.com/watch?v=b7C5d_IcZv4

 

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High School Musical:High School Musical Cast

https://www.youtube.com/watch?v=JAA7gXSHGkc

 

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A Whole New World:Mena Massoud & Naomi Scott

https://www.youtube.com/watch?v=atc8RAtl-Ms

 

いいですねー。さっそくスマホにダウンロードして聴いています。


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スタジオの興奮が思い出されます。


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ちょっとだけ減りました。


ジムから帰ってからの(第3の)ビールのおつまみは、久しぶりのこれ。


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千切りキャベツ&ほぐしサラダチキン(ダイエット飯)

https://nantokadekiru.hatenablog.com/entry/2020/01/18/083000


運動した後だから、サラダチキンを食べて、たんぱく質を摂取したくなります。


ダイエッターH