今朝の体重、６２．５キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム３本参加しました。
スタジオ
・（洋楽）ダンス系
・立位腹筋系
・ボクシング系
スタジオプログラムって運動はもちろんだけど、音楽が楽しめるのがいいんですよね。
ジムに通う前まではほとんど洋楽は聴かなかったけど、今はすっかり邦楽と洋楽のミックスです。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、９月になりボクシング系プログラムで使用される曲も変わりました。そこで使用されているプログラム曲です。
水曜日夜のボクシングは映画音楽、ミュージカル調の曲を使用しているのが特徴です。
This Is Me：Kerala Settle & The Greatest Showman Ensemble
https://www.youtube.com/watch?v=wEJd2RyGm8Q
Another Day of Sun：La La Land Cast
https://www.youtube.com/watch?v=CWnYIb2lqpo
Footloose：Kenny Loggins
https://www.youtube.com/watch?v=kK2hpeqkYjA
Bulletproof Vs.Release Me：The Outfit
https://www.youtube.com/watch?v=RYeBKrlsHKs
Show Me How You Burlesque：Christina Aguilera
https://www.youtube.com/watch?v=7n5ng6fXabk
Fired Up：Cast-ZOMBIES
https://www.youtube.com/watch?v=tHjuEF4Q3qU
Don’t Stop Believin：The Glee Cast
https://www.youtube.com/watch?v=JseWhrUz9TY
Surf’s Up：Ross Lynch,Maia Mitchell,Teen Beach Movie Cast
https://www.youtube.com/watch?v=b7C5d_IcZv4
High School Musical：High School Musical Cast
https://www.youtube.com/watch?v=JAA7gXSHGkc
A Whole New World：Mena Massoud & Naomi Scott
https://www.youtube.com/watch?v=atc8RAtl-Ms
いいですねー。さっそくスマホにダウンロードして聴いています。
スタジオの興奮が思い出されます。
ちょっとだけ減りました。
ジムから帰ってからの（第３の）ビールのおつまみは、久しぶりのこれ。
千切りキャベツ＆ほぐしサラダチキン（ダイエット飯）
https://nantokadekiru.hatenablog.com/entry/2020/01/18/083000
運動した後だから、サラダチキンを食べて、たんぱく質を摂取したくなります。
ダイエッターＨ