今朝の体重、６３．０キロ！
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。
スタジオ
・（洋楽）ダンス系
・立位腹筋系
月曜日夜の（洋楽）ダンスはいっつも満員御礼の人気プログラム。楽しいんだもん、当たり前ですよね。
それから立位腹筋でお腹を絞る、いい流れです。
立位腹筋系 プログラム曲（火曜日）
https://nantokadekiru.hatenablog.com/entry/2021/05/02/090000
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、ファミマベーカリー、あんフランスです。
あんフランス（マーガリン）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
ってか、そもそもあんバター系が好きなんですよね。どら焼きもそうだけど。
ぜひぜひ。
がちょん！増えました（苦笑）。久しぶりの６３キロ台です。
もうこれは理由は明白、ジムから帰って（第３の）ビールを２本、サンドイッチとパンを食べたからです。
ジムの運動を全てチャラにする大いなる食欲（苦笑）。だってお腹すいちゃったんだもん。
よし、今日からダイエットします。
今日から６月ですか。新年度ももう２か月経ってしまいました。なんか早いなー。
朝からいいお天気です。絶好の衣替え日和です。
ダイエッターＨ
