なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

SANCH(長野市)

今朝の体重、62.5キロ。


おはようございます。


昨夜のジムは、スタジオプログラム2本参加しました。


スタジオ

・立位腹筋系

・(邦楽)ダンス系


立位腹筋、あいかわらずキツいプログラムです。


立位腹筋系 プログラム曲(木曜日)

https://nantokadekiru.hatenablog.com/entry/2021/01/08/063000


でも昨夜はテンションアゲアゲで頑張れました(笑)。


(邦楽)ダンスはまだ曲と動きが一致しなくて、なんかギクシャクしちゃうんですよね(苦笑)。


(邦楽)ダンス系 プログラム曲(木曜日)

https://nantokadekiru.hatenablog.com/entry/2021/01/24/090000


慣れるのに、もうちょっと時間かかりそう。でも月が変わるとまた何曲か変わっちゃうんです。


参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。


さて本日紹介するのは、JR長野駅ステーションビルMIDORI長野1Fにあるパン屋さん、SANCH(サンチ)です。


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丸山珈琲 牛乳パン


サンドイッチが有名なんだけど、牛乳パンもおすすめです。


この日は丸山珈琲の牛乳パンを見つけてしまいました。


どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。


ハズレないですね、ぜひぜひ。


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さすがに減りました(笑)。いや、もちろん体内の脂肪が無くなったわけではないけどね。


今日1月29日(金)はプレミアムフライデーです。


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さあ、何しましょうか。ってか、すっかり死語というか、話題にすらなりませんね(苦笑)。


今日一日お仕事に行けばお休みです。


ダイエッターH