今朝の体重、６２．５キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。スタジオ・立位腹筋系・（邦楽）ダンス系立位腹筋、あいかわらずキツいプログラムです。立位腹筋系 プログラム曲（木曜日）https://nantokadekiru.hatena…