なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

頑固石焼 アリオ上田店

今朝の体重、61.3キロ。


おはようございます。


昨日のジムは、昼の部としてスタジオプログラム2本、その後はプールで泳ぎました。


スタジオ

・ボクシング系

・(洋楽)ダンス系

プール(30分間)


いったん帰って、お昼寝タイム。体をよーく休めます。


夕飯を食べてから夜の部として、スタジオプログラム2本参加しました。


スタジオ

・ボクシング系

・腹筋系


スタジオ参加はもちろん楽しいけど、平泳ぎで延々とただひたすら泳ぐのもいいもんです。


目的はボディメイク。肩まわりを中心にしっかり動かしたいと思います。


参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。


さて本日紹介するのは、アリオ上田2階にある、頑固石焼です。


f:id:nantokadekiru:20200915175756j:plain

特製Wソース焼きそば(430円)


どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。お皿じゃなくって鉄板そのままで出てくるからアッツアツ!


あんかけ焼きそばもいいけど、ソース焼きそばもいいよー、って方、ぜひぜひ。


f:id:nantokadekiru:20200920081211j:plain


また下がりました(汗笑)。夕飯の時間が早い事が要因ですね。


ダイエッターH