今朝の体重、６２．１キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム３本参加しました。スタジオ・立位腹筋系・（邦楽）ダンス系・（洋楽）ダンス系立位腹筋はあいかわらずキツいです。でもこのキツさがいいんです。立位腹筋系 プログラム曲（…
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