こんにちは。野菜や果物、食べてますか。最近はコンビニでも気軽に買えるのがいいですよねー。本日紹介するのは、セブンで買った冷凍ブルーベリーです。ほどよい香りと酸味 ブルーベリーどれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。つまむと指先…

今朝の体重、６１．５キロ。おはようございます。昨日のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。スタジオ・立位腹筋系・（邦楽）ダンス系立位腹筋系のプログラム曲、だいぶお馴染みになってきました。曲も動きもいいんですよねー。立位腹筋系 プログラ…