今朝の体重、６１．９キロ。おはようございます。昨日のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。スタジオ・立位腹筋系お気に入りのプログラムのひとつです。おなかだけを意識して望みました。参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした…
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