なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

2020-11-17から1日間の記事一覧

ちゃーしゅうや 武蔵 上田原店

今朝の体重、62.3キロ。おはようございます。昨夜のジムは、プールで泳いでからの、スタジオプログラム2本参加しました。プール(50分間)スタジオ・(洋楽)ダンス系・(低難易度)エアロビクス系ゆっくり、しっかり、肩まわりを意識しての平泳ぎ。…