今朝の体重、６２．５キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、プールで泳いだ後、スタジオプログラム２本参加しました。
プール（３５分間）
スタジオ
・（洋楽）ダンス系
・（低難易度）エアロビクス系
プールで泳いでからのスタジオ２本はけっこう疲れます。毎週思うけど、月曜日からこんなに飛ばしていいのかしらん。
いいんです。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、ダンスプログラムで使用された推し曲を紹介するコーナー、その９です。
Thriller：Michael Jackson
https://www.youtube.com/watch?v=SwAgoQ1-0vE
あまりにも有名な曲、そのリミックスバージョンですね。
さっそくスマホで聴いてイメージトレーニング。このイメージってけっこう重要みたいです。
ぜひぜひ。
微減ですが、誤差の範囲って事で。
いよいよ雪景色です。
ダイエッターＨ
