なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

2020-12-01から1日間の記事一覧

中村屋(上田市)

今朝の体重、62.6キロ。おはようございます。昨夜のジムは、プールで泳いだ後、スタジオプログラム2本参加しました。プール(40分)スタジオ・(洋楽)ダンス系・(低難易度)エアロビクス系約40分間、ほとんど休まず泳ぎっぱなしはじみーに効いて…