今朝の体重、62.2キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム3本参加しました。
スタジオ
・(洋楽)ダンス系
・立位腹筋系
・ボクシング系
久しぶり平日夜の3本、マジ疲れました。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、ロッテのラクトアイス、ZEROです。
ZERO
どれどれ、いただきまーす。うん、なかなかのもんです。
砂糖ゼロ・糖類ゼロの表示の通り、甘味がほぼ無し。アイスはやっぱ甘い方がいいなー(苦笑)。
でも、ダイエッターにはいいかも。コンビニ、スーパーで見つけたらぜひぜひ。
まあ、あんまり変わらずですね。
しかしここんとこ、身体中がずーっと筋肉痛です。スタジオもそうだけど、やっぱマシンで筋トレしているからです。
ボディメイクのために頑張ります。
ダイエッターH