今朝の体重、６２．５キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム３本参加しました。
スタジオ
・立位腹筋系
・（洋楽）ダンス系
・（強度）エアロビクス系
動く系のオンパレード。立位腹筋でお腹を引き締め、ダンスを楽しみ、エアロで頭を使う（苦笑）。
まあ、エアロは（時期的に）少しレベルを落としてるから、楽しくやりきれたかな。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、ファミマスイーツ、クリームほおばるチーズケーキです。
クリームほおばるチーズケーキ（２５８円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
一応は２６２kcalかとチェックはするけど、食べる時は見ないふりをします（苦笑）。
ぜひどうぞ。
減ったけど、そりゃ前日あれだけ増えたんだもん、減らなければ困ります（苦笑）。
ダイエッターＨ
