今朝の体重、62.5キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム3本参加しました。スタジオ・立位腹筋系・(洋楽)ダンス系・(強度)エアロビクス系動く系のオンパレード。立位腹筋でお腹を引き締め、ダンスを楽しみ、エアロで頭を使う…
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