今朝の体重、６２．５キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム３本参加しました。スタジオ・立位腹筋系・（洋楽）ダンス系・（強度）エアロビクス系動く系のオンパレード。立位腹筋でお腹を引き締め、ダンスを楽しみ、エアロで頭を使う…
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