今朝の体重、６３．２キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム４本参加しました。
スタジオ
・（洋楽）ダンス系
・（高難易度）エアロビクス系
・立位腹筋系
・ボクシング系
（洋楽）ダンス系 プログラム曲（木曜日）
https://nantokadekiru.hatenablog.com/entry/2020/02/25/063000
エアロはあいかわらず難しいです（苦笑）。必死になって頭と体を使って動きました。
それが、３本目の立位腹筋系でかなりのパワーを使い果たしてしまい、最後のボクシングはへろんへろんでした（苦笑）。ホント疲れました（苦笑）。
でも、これだけ動いてるんだもの、疲れるのは当たり前ですよね。疲れない方がおかしな話です。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて、本日紹介するお店は、上田市緑が丘にある、コメダ珈琲店です。
ブレンドコーヒー
Ａ（定番ゆで玉子）
ミニシロノワール（チョコレートソフトクリーム）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。モーニングタイムだと、コーヒーに焼き立てトーストが付いてくるのがうれしいです。
期間限定のチョコレートソフトクリームのシロノワールは、あのゴディバです。
ぜひぜひ。
さあ、金曜日になりました。一週間最後の日。今日は朝から小川村、長野市安茂里地区まで出張です。お昼、何食べようかなー（笑）。
ダイエッターＨ
