コメダ珈琲店 上田緑が丘店

今朝の体重、６３．２キロ。

おはようございます。

昨夜のジムは、スタジオプログラム４本参加しました。

スタジオ

・（洋楽）ダンス系

・（高難易度）エアロビクス系

・立位腹筋系

・ボクシング系

（洋楽）ダンス系 プログラム曲（木曜日）

https://nantokadekiru.hatenablog.com/entry/2020/02/25/063000

エアロはあいかわらず難しいです（苦笑）。必死になって頭と体を使って動きました。

それが、３本目の立位腹筋系でかなりのパワーを使い果たしてしまい、最後のボクシングはへろんへろんでした（苦笑）。ホント疲れました（苦笑）。

でも、これだけ動いてるんだもの、疲れるのは当たり前ですよね。疲れない方がおかしな話です。

参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。

さて、本日紹介するお店は、上田市緑が丘にある、コメダ珈琲店です。

ブレンドコーヒー

Ａ（定番ゆで玉子）

ミニシロノワール（チョコレートソフトクリーム）

どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。モーニングタイムだと、コーヒーに焼き立てトーストが付いてくるのがうれしいです。

期間限定のチョコレートソフトクリームのシロノワールは、あのゴディバです。

ぜひぜひ。

さあ、金曜日になりました。一週間最後の日。今日は朝から小川村、長野市安茂里地区まで出張です。お昼、何食べようかなー（笑）。

ダイエッターＨ