（高難易度）エアロビクス系プログラム曲（日曜日）

今朝の体重、６３．１キロ。

おはようございます。

昨日のジムは、スタジオプログラム３本、プールプログラム１本参加しました。

スタジオ

・ボクシング系

・ヨガ

・立位腹筋系

プール

・キックボクシング系

やっぱ、ボクシングは楽しいですねー。ヨガも久しぶり参加しました。

立位腹筋系、プールもお腹を絞るプログラムなので望むところです。

立位腹筋系プログラム曲（水曜日）

参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。

さて、本日は日曜日昼の難易度が高めのエアロビクスで使用されたプログラム曲を（全曲ではないですが）紹介します。

f:id:nantokadekiru:20200224131530j:plain

Candy（R.P.Remix）：One Nation

f:id:nantokadekiru:20200224131554j:plain

Dancing On My Own：Heartclub

f:id:nantokadekiru:20200224131613j:plain

Lovumba：Danny Ray

f:id:nantokadekiru:20200224131634j:plain

Baby Baby：DJ Space’C

f:id:nantokadekiru:20200224131652j:plain

The Rhythm Of The Night：DJ Kee

f:id:nantokadekiru:20200224131916j:plain

動きがＡ、Ｂ、Ｃと３パートに分かれるんですが、たいてい真ん中のＢパートが難しいんですよねー（苦笑）。

f:id:nantokadekiru:20200225171945p:plain

ステップを踏んで、ここでビハインドって、文章にするのも難しいです（苦笑）。

でも難しいからこそ、チャレンジしがいがあるってもんです。

f:id:nantokadekiru:20200224150857j:plain

頑張ります！

ダイエッターＨ

なんとかできる