こんばんは。今日は何の日のコーナーです。７月１０日は、納豆の日だそうです。そう知ると食べたくなりますよね。納豆巻どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。たんぱく質、摂取しましょうね。ダイエッターＨ

今朝の体重、６２．１キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム３本参加しました。スタジオ・（洋楽）ダンス系・エアロビクス系・立位腹筋系楽しく動けたので、心地よい疲れです。ただ、体はけっこう痛いです（苦笑）。７月からの立位腹…