今朝の体重、６１．０キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム２本、プールプログラム１本参加しました。
スタジオ
・ヨガ
・エアロビクス系
プール
・立位腹筋系
水曜日のプールは、先週お休みしたから二週間ぶりの参加。いいですね、腹筋を鍛えるにはこのプログラム。跳んだり跳ねたり、動きが激しいんですよね。
エアロは難易度が高すぎます（苦笑）！
先週もやっとの思いだったから、今週はリベンジしようと思ったら動きがまた違うじゃないですかー（苦笑）。
結局、最後までステップ、腕の動きが追いつきませんでした（苦笑）。超絶難しいけど、やりがいがありそうです。よーし、来週こそリベンジです。
さ、本日は久しぶりのローソンスイーツを紹介します。
この前はストロベリーだったから、今回は違うキャラメル味。どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
このシリーズ、固めのクリームの食感が好きなんです。ぜひぜひ。
ダイエッターＨ
