今朝の体重、６１．１キロ。
おはようございます。
昨日のジムは、スタジオプログラム４本参加しました。
スタジオ
・ボクシング系
・エアロビクス系
・立位腹筋系
・腹筋系
しっかり動けました。ボクシングもエアロも頑張ったし、腹筋系はお腹の脂肪を絞らんとばかり、特に張り切っちゃいました。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。楽しく運動できました。
さて、東御市の浅間サンライン沿いにあるカフェ、ハーベスト ナガイファームをご存知でしょうか。
ここのソフトクリーム、すっごくオススメなんです。
ピュアミルクソフトクリーム（３５０円：税抜）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
他のお客さんが食べてる、かき氷もおいしそうでした（笑）。ぜひぜひ。
今日から迎える月曜日、一週間の始まりです。長かったお盆休みも終わり、今日からお仕事という方もいるでしょうね。
頑張りましょう！
ダイエッターＨ
