こんばんは。今日のジムは、スタジオプログラム３本参加しました。スタジオ・ボクシング系・エアロビクス系・立位腹筋系日曜日のプログラム、どんと来いの目白押し。三本目の立位腹筋系ともなれば、もうヘトヘト。でも、なんか気合いが入っちゃうんですよね…

今朝の体重、６０．８キロ。おはようございます。昨日のジムは、まずお昼の部としてプールプログラム１本、スタジオプログラム３本参加しました。プール・立位腹筋系スタジオ・ハイブリッド系・ダンス系・エアロビクス系疲れました。お風呂入ってウチに帰っ…