ボクシング系プログラム曲

今朝の体重、６１．６キロ。

おはようございます。

昨夜のジムは、スタジオプログラム２本、プールプログラム１本に参加してきました。

スタジオ

・ヨガ

・ダンス系

プール

・シェイプアップ系

水曜日のプールプログラムは、特に気合いが入ります。水の中で飛んだり蹴ったり跳ねたりすれば、体もへろへろになっていい運動になります。

さて、本日は自分が通うジムの、スタジオプログラム曲の紹介です。

ボクシング系プログラムで使用された４曲です。

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Smash Out!!：MY FIRST STORY

Over My Head：Sum41

Freaking Me Out：Simple Plan

このなかでいえば、Freaking Me Out が一番お気に入りになるかしら。ダウンロードしてスマホで聴いていますが、スタジオの興奮が蘇ります。

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ぜひダウンロードして聴いてみてください。

体重、減りました（笑）！やっぱり寝る前はがっつり食べない方がいいですね、当たり前だけど。

ダイエッターＨ

なんとかできる