今朝の体重、６２．２キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム３本参加しました。
スタジオ
・立位腹筋系
・（高難易度）エアロビクス系
・（洋楽）ダンス系
立位腹筋系 プログラム曲（日・水・木曜日）
https://nantokadekiru.hatenablog.com/entry/2020/08/04/070000
水曜日夜のエアロは動きがホント難しいです。１ブロックを練習して、２、３と動いていると、前にやったのを忘れちゃうんですよねー（苦笑）。
結局今回も最後まで全部できなくてもやもやしたけど、懲りずにまたチャレンジします！
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、長野市上千歳町にある、心（しん）です。お店じゃなくて、お昼のお弁当です。
鶏肉弁当（６００円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。なんかやっぱり味付けが台湾してます。
ぜひぜひ。
微増でしたが、まあ、許します（苦笑）。寝る前につまんだ分とわかっているので（苦笑）。
世間ではお盆休みも始まるこの時期ですが、自分はカレンダー通りの出勤です。
行ってきまーす。
ダイエッターＨ
