今朝の体重、６２．０キロ。
おはようございます。
本日紹介するのは、千曲市上徳間にあるレストラン、サンマロンです。
ミニヒレカツカレー（１，０００円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
中辛にしたけど、けっこう辛いかも。
千曲市に行かれた際にはぜひどうぞ。
微減でした。ここ数日は同じような数字をキープできています。
しかし昨日は暑かったですねー。体温より高いじゃないですか。
（ネットニュースより）
この暑さ、外を歩く時のマスクは息苦しいです。近くに人がいない時にははずす等、工夫をしなければいけません。
感染症対策はしなくちゃならないけど、熱中症対策もしましょうね。
こまめに水分を取りましょう。清涼飲料水より、水か麦茶がいいですよ。
ダイエッターＨ
