なんとかできる

ソバキュリアンHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

ベーカリー・ココラデ(上田市)

今朝の体重、61.3キロ。


おはようございます。


昨日のジムは、マシンで筋トレから、スタジオプログラム4本参加しました。


マシン(10分)

スタジオ

・ボクシング系

・エアロビクス系

・腹筋系

・立位腹筋系


朝イチから、ガツガツ動いちゃいました。疲れたけど、楽しかったです。参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。


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お風呂に入って、ちょっと遅めのお昼をどうしようかなと迷ったあげく、ココラデ上田店に行ってみることにしました。


こないだはお持ち帰りだったけど、せっかくなので、店内で食べて帰ろうかな、みたいな。


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どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。何がいいって、コーヒーがサービス(無料)で飲めるのがいいですよね。


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さすがに牛乳パンは買えないけど、おいしそうなパンがずらりと並ぶココラデ、おすすめします。


三連休の最終日、楽しい一日になりますように。


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ダイエッターH