今朝の体重、６３．３キロ！
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム３本参加しました。
スタジオ
・立位腹筋系
・（洋楽）ダンス系
・（高難易度）エアロビクス系
久しぶり平日夜の３本でした。合間にマシンで筋トレ、やっぱ疲れましたねー。
最後のエアロ、撃沈でした（苦笑）。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、ファミマのスイーツ、ふわほろエアインチョコサンドです。
ふわほろエアインチョコサンド
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
チョコとクッキーの食感がいいじゃないですか。まさに「ふわほろ」です。
ぜひぜひ。
微減だけど６３キロ台の微減じゃだめだに。夕飯も軽めにしといたんだけどなー。もうちょい減ってほしかったに。
あいかわらずの長雨。もう雨は降らなくてもいいに。通勤時間帯の雨が一番やだに。
ダイエッターＨ
