今朝の体重、６０．５キロ。
おはようございます。
昨日のジムは、お昼の部としてプールプログラム１本、スタジオプログラム３本参加しました。
プール
・立位腹筋系
スタジオ
・ハイブリッド系
・ダンス系
・エアロビクス系
お風呂に入って、いったんウチに帰って体を休めます。
夕飯を食べて、セブンに寄ってコンビニスイーツを食べてから（笑）、夜の部はスタジオプログラム３本参加しました。
スタジオ
・ボクシング系
・ダンス系
・エアロビクス系
７本参加すればさすがに疲れるけど、とっても楽しかったです。参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて、本日のお題。
コメダ珈琲店監修のアイスバーが、コンビニ限定販売されています。
ミルクコーヒー味アイスバー
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。コーヒー風味のチョコレートがコーティング、しかもパリパリの食感がグーです。
コメダが気になる方は、コンビニへどうぞ。
今日も朝イチからジムに行って、お腹を絞ります。運動不足や食べ過ぎで太るわけにはいきませんからね（苦笑）。
ダイエッターＨ