なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

ベーカリー・ココラデ(上田市)

今朝の体重、63.9キロ。


おはようございます。


昨日のジムは、まず昼の部としてスタジオプログラム2本参加しました。


スタジオ


・ボクシング系

・ダンス系


お風呂に入って、まずは体を休めます。


早めの夕飯にして、夜の部はスタジオプログラム3本参加しました。


スタジオ

・ボクシング系

・ダンス系

・シェイプアップ系


しっかり動けました。疲れるけど心地よい疲れです。


参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。


さて、久しぶりのココラデ上田店です。名物牛乳パンはあいにく品切れでした。やっぱり早く行かないと買えませんね、ここは。


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ココラデオリジナルの牛乳パイ

もちこっぺ(ブルーベリー)

ミルクスティック


どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。


三連休の中日、気になるお天気は曇り。


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今日は成人式という自治体もあるんじゃないでしょうか。成人式を迎える皆さん、ご家族の皆さん、おめでとうございます。


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本日のあでやかな晴れ姿に、ご両親の喜びもひとしおのことでしょう。


ダイエッターH