今朝の体重、６１．１キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、プールデー。プールプログラム２本参加しました。
プール
・シェイプアップ系
・アクア系
プールの中って、真剣に動けばホント疲れるんですよね。
でもこの疲れがいいんです。最初のプログラムは、キックボクシングのようなパンチ、キック動作が多いので、自分好み。メリハリのきいた疲れが、じわりときます。
二番目のは、横に移動しながらくるりと回ったりステップ動作がリズミカルで、普段のプールではあまりやらないような動きがとっても新鮮でした。さすがです。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。とっても楽しかったです。
さて、本日は長野市大字南長野にある老舗食堂、文佳（ふみよし）の紹介です。
ここの名物といえば、チキンカツライス（６７０円）。どっちかといえばお店に行くより、職場の皆さんと出前を取ることが多いです。
今回は初めて、夏の風物詩を頼んでみました。昨日は暑かったです。
サラダ冷し（６３０円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。冷し中華の上にメロンが乗ってる豪華版。
ちなみに普通の冷し中華は５５０円。さらにラーメンは４３０円なんです。なんかお値打ちですよね。
総じてお安めのラインナップが揃う文佳、おすすめします。
今日はお天気が良さげで、気温も上がりそう。
ダイエッターＨ
