今朝の体重、62.2キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム3本参加しました。
スタジオ
・踏み台昇降系
・(邦楽)ダンス系
・(高難易度)エアロビクス系
踏み台で下半身を鍛え、ダンスを楽しみ、エアロで仕上げる理想の流れ。
先週のエアロは80%の出来だったけど、昨夜は90%かな。
間違えるんだけど、もやもやではないですね。
カーニバる?:ナオト・インティライミ
https://www.youtube.com/watch?v=ZHBKniWuKNw
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、長野市小柴見にある中華料理店、エレミヤです。
ランチタイムにデリバリー。
中華弁当(1,080円)
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
いやー、色とりどりの具沢山。メインの黒酢鶏、いい仕事してますねー。
ランチにしてはお値段奮発しちゃったけど、お初だったからたまにはいいかな。
ぜひぜひ。
微増だったけど、飲んでつまんだ分だと思われるので納得済みです(苦笑)。
さあ、今日一日お仕事すればお休みになります。うれしー。
ダイエッターH