なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

2020-11-27から1日間の記事一覧

中華菜竹房エレミヤ(長野市)

今朝の体重、62.2キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム3本参加しました。スタジオ・踏み台昇降系・(邦楽)ダンス系・(高難易度)エアロビクス系踏み台で下半身を鍛え、ダンスを楽しみ、エアロで仕上げる理想の流れ。先週のエ…