こんにちは。
昨夜は鎌倉パスタで調子に乗ってパンを食べ過ぎたので、今日のお昼はコンビニダイエットにしました。
とうふそうめん風
今日のはローソンバージョン。セブンと同じ、１０１kcalです。おとうふだから、たんぱく質も６．０ｇ取れますよ。
プラスしてサラダチキンスティックも一緒に食べれば、たんぱく質が１１．９ｇ、合計１７．９ｇ取れました。
昨日の今日なので、お昼はこれでおしまい。あと、ジムの運動前に何か食べておけばいいかな。
さあ、午後もお仕事やりますか。
とうふそうめん風（セブン）
https://nantokadekiru.hatenablog.com/entry/2019/06/16/083000
サラリーマンＨ
